孕妇吃葡萄可以吃皮吗？孕妇吃葡萄宝宝眼睛大

孕妇在怀孕期间多吃水果对宝宝的成长是很有帮助的，盛夏时节，葡萄正好上市。那么，孕妇吃葡萄可以吃皮吗？有人说孕妇孕期多吃葡萄宝宝眼睛会长得又黑又大，是不是这样呢？

孕妇吃葡萄能吃皮吗

孕妇在吃葡萄的时候最好不要连皮一起吃，因为市面上买到的葡萄大部分都是被农药喷洒过的，而且葡萄皮在吃的时候会有涩味，影响口感，所以孕妈们在吃葡萄的时候尽量不要吃皮。

而且葡萄中所残存的有害物质非常难去除干净，在葡萄的清洗的时候，应该采用有效清除农药成分的清洗用品，而且要洗2分钟以上才可以将葡萄皮上喷洒的农药稀释干净。采用清水或者盐水清洗，反而容易造成农药渗透到葡萄里面去。

孕妇吃葡萄的禁忌

孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃。孕妇吃葡萄有以下的禁忌：

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

4、葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

孕妇吃葡萄孩子眼睛大吗

孕妇吃葡萄孩子眼睛大这个说法是没有任何科学根据的，因为孩子的眼睛大小一般是遗传自父母的，而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。不过孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力，除能减少自由基对血管的伤害外，还可以促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善，缓解。另外，葡萄中的花青素属生物类黄酮，可以增强眼睛感光物质视紫质的生成，而视紫质可以促进视觉的敏锐度，扩大眼睛在黑暗中的视野范围。

孕妇吃什么水果对孩子眼睛好

1、蓝莓：蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳，还能提高夜间视力。

2、圣女果：圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，对宝宝眼睛起到很好的维护作用。

3、猕猴桃：猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护宝宝眼睛，还能有效预防白内障。

4、苹果：苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关，夜间视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此家长可常给宝宝吃一些苹果，可保护视力。

5、橘子：橘子不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。家长可以将橘子制作成蜜饯、饮料等食品，能增进宝宝食欲。

6、甘蔗：甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。家长可给宝宝喝甘蔗汁，能起到清热、助消化的作用，对眼睛的养护更是功不可没。

7、香蕉：香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

孕妇吃葡萄对胎儿好吗有什么好处

怀孕期间适合大量的食用水果，因为水果的营养很多。葡萄可以帮助消化、减轻抽筋，还可以提高免疫力等。那么孕妇吃葡萄对胎儿好吗？孕妇吃葡萄有什么好处？

孕妇吃葡萄对胎儿影响

帮助胎儿视力：葡萄中含有大量的维生素A和黄酮醇化合物，对于开发视力是有帮助的。因此，孕妇多吃葡萄有助于宝宝的眼睛。

可以减轻抽筋：葡萄中含有大量的镁，可以帮助孕妇减轻抽筋的症状。此外，镁也是骨骼的主要成分，因此对胎儿的骨骼成长有帮助。

孕妇吃葡萄好处

帮助排便顺畅：葡萄中含有大量的纤维，可以帮助消化，刺激肠胃蠕动，因此可以让粪便容易移动，预防怀孕期间常见的便秘问题。

对生产有帮助：葡萄含有维生素E和K，可以帮助血液凝结，这对生产很有帮助。所以临盆前你就应该开始喝葡萄汁。此外，葡萄叶可用来治疗子宫大出血。

可提高免疫力：葡萄中的抗氧化剂，像是花青素、黄酮醇、香叶醇、芳樟醇、橙花醇、单宁，有助于提高免疫力，预防孕妇感染。

可控制胆固醇：葡萄中的白藜芦醇有助于帮助控制怀孕期间的胆固醇。因此，如果你有高血压的问题，你应该每天喝一杯葡萄汁。此外，藜芦醇还可以预防孕妇神经疾病。

帮助预防发炎：有些宝宝似乎会和长牙斗争。长牙非常痛苦，并且不舒服，特别是在夜间。长牙也可能导致烦躁、肚子痛和食欲不振。

良好的净化剂：葡萄是一个良好的净化剂，它可以预防肾结石、解毒肝脏、改善消化系统，对身体的健康都有助益，实用性质高。

孕妇吃葡萄坏处

葡萄皮难消化：葡萄皮对孕妇来说非常难消化，因此有可能引起便秘。所以当你食用葡萄的时候，务必要先去皮再食用。

可引起胃不适：如果你吃了葡萄，同时又吃了牛奶、黄瓜，鱼，啤酒，矿泉水或大量脂肪的餐点，你可能会感到胃部不适。此外，有的孕妇会对葡萄过敏，可导致腹痛、咳嗽、呕吐、头痛等症状。

不能吃的孕妇：如果你是肥胖、胃溃疡、糖尿病、肠炎、腹泻的孕妇，那么你不适宜食用葡萄或葡萄汁。此外，有蛀牙的孕妇也不适合食用，如果吃了，就要立刻刷牙。

怀孕能吃葡萄吗？孕妇吃葡萄干好吗？

　　葡萄皮薄又多汁，酸甜美味，口感非常的好，是很多女性在怀孕期间爱吃的水果之一，那么女性在怀孕期间可以吃葡萄吗？答案是肯定的，因为葡萄对孕妇的身体有很多好处。

　　一、怀孕能吃葡萄吗？

　　1、怀孕的女性可以吃葡萄，因为孕妇吃葡萄有很多好处，葡萄含糖量高到30%左右，其中都是以葡萄糖为主，而且葡萄中含有许多果酸有助于孕妇的消化，孕妇适当的吃葡萄，能够健脾健胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及大量的元素，以及富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、B6等一些维生素，还富含多种人体所需的氨基酸，孕妇吃葡萄可以补充在怀孕期间所需要的营养物质，而且经常吃葡萄对神经衰弱、过于疲劳的孕妇有很大的缓解作用。

　　2、在中医上来看，孕妇吃葡萄有安胎的好处。葡萄可以作为药物来治疗疾病，有医学家说：葡萄可以治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症。

　　3、因为有学者发现葡萄中富含丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都是需要人体消化之后才能转化称为葡萄糖，然后被人体吸收，但是直接吃葡萄到胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速的转化人体的糖原为人体直接供能。

　　二、孕妇吃葡萄干好吗？

　　孕妇是否可以吃葡萄干了？有什么好处了？其实葡萄干是一种很有营养的干果。它含有大量的葡萄糖，是孕妇及其体弱贫血低糖者的滋补食物。可以补气血、暖胃、对贫血、血小板减少有非常好的治疗效果，吃葡萄干有下面这些好处。

　　1、可以帮助孕妇抗疲劳：因为葡萄中富有矿物质钾、钙、磷、铁、蛋白质和维生素，还有人体所需要的氨基酸，经常吃葡萄干的孕妇可以补充怀孕时候所需的营养物质。

　　2、葡萄糖主要是含糖和铁高，是孕妇最佳的补品之一。而且葡萄也有预防癌症的效果，因为葡萄干可以有效的减低血液中胆固醇的含量，同时还能抑制血液中坏胆固醇的氧化。还有葡萄干能够有效的改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物很快的通过直肠，来达到排便清肠的作用，对于孕妇每天吃大量的食物，消化后出现许多残留物，对孕妇肠道的消化也有很大的帮助。

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