孕39周怎样让宝宝发动？如何让宝宝快点出生

怀孕39周了，胎儿再有1个星期就要和爸爸妈妈见面了，这个未知的“小人”会在这接下来的1个星期内，使出最大的力气让自己快点和爸妈见面。如果孕妈咪已经做好了剖腹产的决定，那么在这个时候就可以选择剖腹产了。在孕39周，很多妈妈就已经等不及了，想要开快点卸货，那么孕39周怎样让宝宝发动？如何让宝宝快点出生呢？

孕39周怎样让宝宝发动？

1，多运动，这样的方法既能让胎儿早点入盆，也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的，而是要贯穿整个怀孕期的，保持好的体魄，才能有力气生育宝宝。运动方式有散步，爬楼梯，瑜伽、产前操的等等。（哪些运动有利于自然分娩？）

2，掌握分娩时的过程，对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数，这样就能减轻恐慌，让自己能全心全意的生宝宝。

3，孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了，减轻体重，让胎儿的体重增长也跟着放缓，不然胎儿过大，会导致顺产困难。

4，想要宝宝早一些发动，还可以适当的提一些重的物品，但是千万要适度，不能让自己受伤，毕竟已经快要生宝宝了，保存体力才是最重要的。

孕39周的注意事项

1，妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了，并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的，而真正的宫缩是有规律的阵痛。

2，多休息，不能太过劳累了，要为宝宝的生产留存好体力，保持好心情，不要烦躁和压抑，更不要恐慌和害怕。

3，少吃多餐。清单的饮食很重要，在保持营养的同时，适当的减少每餐的饭量，控制好体重。

4，勤观察分泌物，分辨分泌物中是否含有血丝，如果有异常情况，需要及时到医院检查。

妈妈们对于如何让宝宝快点出生的说法：

妞妞妈：胎儿的出生是一个瓜熟蒂落的过程，妈妈们最好不要着急，要等着宝宝自己自然脱落母体才好，这样生出来的宝宝才是健康的。

静静妈：预产期只是一个估算的日子，并不准确，妈妈们可以在这时候做一次全面的检查，让医生告诉你大概什么时候生产，有可能是距离预产期两个星期呢。

婷婷妈：让宝宝快点出生，妈妈们可以试着和宝宝说话，看他是不是愿意提前出来，其实还是自然最好。

很多妈妈在怀孕39周的时候就已经非常不耐烦了，但是92妈妈小编还是提醒大家，自然生产的宝宝才是最好的，一定不能着急。当然有的宝宝还会“懒月”，多在肚子里待两个星期也是很正常的，只要孕妈咪体检没有任何异常，那么就代表胎儿很健康呢。

怀孕39周的注意事项有哪些

怀孕39周的注意事项有哪些，孕晚期的时候由于身体免疫力相对比较弱，因此需要在日常生活中做好对应的护理措施，有助于远离孕期患病的概率，具体需要在孕期做好哪些方面的事项呢，这就建议大家务必要积极的做好对应的护理措施，养成良好的生活习惯，才能远离身体患病的概率。

怀孕39周的注意事项有哪些

第一、由于已经快到预产期了，准妈妈们就要时刻注意自己的身体反应，这段时间不要过度操劳了，但是也不能一天到晚躺着或者坐着，可以适当的做一些细微的事情，但是需要弯腰用力的工作就要少做了，这样子是对准妈妈和小宝宝都有好处的。

第二、这时候就要准备小宝宝的衣物了，像衣服、毛巾、棉被、尿片、奶粉等等，都是必备的，不需要买太多，毕竟小宝宝是会长得很快的，买多了也没有什么用处。

第三、每天都注意自己身体的变化，一旦有疼痛或者异常的发生，及时的告知家人，最好能够到医院让医生检查。

怀孕39周症状有哪些？孕晚期还有什么症状？

　　怀孕对于每个女性来说都是一段美妙而又神奇的旅程。经过长达39周的等待和期盼，宝宝即将踏入这个世界。在怀孕的最后几周，身体和症状会有一些变化。那么，怀孕39周症状有哪些？孕晚期还有什么症状？

　　一、怀孕39周症状有哪些？

　　1.体重增加和脂肪储存增加：在怀孕的39周，体重通常相比孕早期增加更为突出。这时宝宝的肌肉质量和骨骼发育也可能更强壮。这意味着妈妈们可能会感觉到自己的体重增加了很多，尤其是腹部和胸部。此外，妈妈们的身体也会增加脂肪储存，以满足哺乳和分娩后的能量需求。

　　2.胎动减少：在怀孕晚期，宝宝的活动空间变得越来越狭小，因此妈妈们可能会感觉到胎动有所减少。这并不意味着宝宝出现了问题，而是由于宝宝已经发育完全，所以没有太多的空间来进行大幅度运动。妈妈们应该保持警觉，如果宝宝完全停止了胎动，或者胎动明显减少，应及时与医生联系。

　　3.腹部下降：在怀孕39周左右，宝宝开始进入产前期，腹部会逐渐下降，即常说的“落胎”。这种下降会给妈妈带来一些轻松感，压迫到胃和膈肌的压力会减轻，但同时也会增加骨盆部位的压力。

　　二、孕晚期还有什么症状？

　　1.频繁排尿：随着宝宝腹部的下降，压迫到膀胱的力度也会增加，导致妈妈们频繁排尿的情况加剧。尤其是在晚上睡觉时，需要起床去上厕所的次数变得更加频繁。这是正常的现象，不必过于担心，但建议妈妈们在离床休息时不要喝太多水，以减少频繁排尿的不便。

　　2.胎膜破裂：接近分娩的时刻，可能会出现胎膜破裂的情况，也就是俗称的“破水”。胎膜破裂是由于宝宝头部压迫到子宫颈口，使得羊水从阴道排出。胎膜破裂后，妈妈应该及时前往医院，准备迎接宝宝的降生。

　　怀孕39周是妈妈们最期待的时刻之一，宝宝即将来到这个世界与父母相见。这时候孕妈们要关注自己身体的变化，比如体重增加、胎动减少、腹部下降、频繁排尿和胎膜破裂等方面。作为准妈妈，保持积极的心态，做好分娩前的准备工作，并随时与医生保持联系，以确保宝宝和自己的健康安全。祝愿每一位妈妈都可以度过顺利愉快的分娩过程，迎接这个可爱的男孩宝宝的到来！

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