孕妇不可以按摩的部位有哪些？能做头部按摩吗？

　　在怀孕期间，是有很多禁忌需要准妈妈们了解和注意的。有些人在孕期的反应会比较大，经常出现腰酸背痛的情况，这时候就想通过按摩的方式来缓解。但是，这方面的操作也是需要注意的，一定要了解好孕妇不可以按摩的部位有哪些？能做头部按摩吗？等等问题。若是不清楚，就让小编来给大家说道说道。

　　一、孕妇不可以按摩的部位有哪些

　　孕妇在怀孕时候不宜按摩合谷穴、缺盆穴、三阴交穴、昆仑穴等养生穴位，主要是因为这些穴位具有通络的功能，而且靠近胎儿，容易引起子宫异常收缩，从而导致胎儿活动异常，同时容易引起胎儿宫内缺氧、窒息，甚至引起先兆流产、死胎等等不好的结果。

　　所以，孕妇最好使用专业按摩师的手法进行按摩，不要让不了解相关穴位的家人乱按，尤其是在怀孕后期的时候容易出现腰痛的情况，也不能随便进行按摩。

　　二、孕妇能做头部按摩吗？

　　一般情况下，孕妇是可以进行头部的按摩的。头部按摩可以改善大脑的血液循环，缓解孕妇的疲劳，消除孕妇的紧张和焦虑，还有健脑安神的作用。

　　所以，孕妇按摩头部有助于缓解失眠、耳鸣、眩晕等情况的发生，不过孕妇的身体状况比较特殊，所以在按摩时，如果感到腹部不适，就要立即停止，以免引起子宫收缩，影响胎儿的正常发育。

　　需要注意的是，按摩头部时，力度不宜过大，禁止用拍打或按压的方式刺激穴位。

　　三、孕期该注意些什么

　　首先，在怀孕初期，由于孕妇怀孕后体内的激素会产生一定的变化，所以孕妇的胃肠消化功能会下降，孕妇的口味也可能会产生一定的变化，同时会发生孕吐的情况。

　　那么，孕妇在饮食上会变得非常挑剔，这个时候就要注意安排好饮食了，孕妇一定要照顾好自己的胃，吃一些有营养和容易消化的食物。

　　其次，孕妇要注意卧床休息，避免进行过度劳累的体力活动，也不要一动不动地躺在床上，还要根据自己的情况进行适量的活动。这样有利于身体的健康，而且在后期的分娩过程中，也有助于生产。

　　最后，孕妇的体质会产生一定的变化，如果护理不当，那么身体的抵抗力会下降，当身体生病时，一定不能滥用药物，否则会影响胎儿的生长发育，还会导致胎儿畸形，甚至有流产的可能。

　　总之，各位准妈妈们，一定要了解好这些注意事项哦！

妊高症吃什么食物最好，2个月孕妇不可以吃的食物里包括葵花籽吗？

血糖高吃什么食物最好最佳？总结：下面就是血糖高吃什么食物最好最佳？5种食物稳定降糖的全部内容，对于血糖高的患者而言，每日的饮食都是需要自我克制的，疾病的特殊性是需要很长的时间去坚持最后形成习惯。对于吃饭一定要放缓速度，多咀嚼食物让其更利于消化。

去年八月份的时候发现过尿酸高好像是500吧，没有吃药就是控制饮食后复查降到了三百多，以为是一过性的尿酸高所以就没当回事儿，上个月单位体检今天才拿到报告发现尿酸又高了。目前正在吃药控制，但是效果不好，医生让我日常饮食多吃绿色食物和水果，请问吃什么最好最佳？

妊高症病情严重程度可以分为轻度，中度，重度三种，无论哪种严重程度，都需要及时到正规医院进行诊断治疗。根据妊高症的症状可分为饮食治疗、药物治疗和终止妊娠等治疗方式。

妊高症治疗办法

另外，患者需要合理饮食选择低脂、高蛋白的饮食，多食蔬菜、水果等富含维生素的食物，特别是多食芹菜有助降血压。低钠饮食每日摄盐量不能超过6克，以免引起血压升高。

1.饮食治疗：应在正常的饮食下额外添加高蛋白、高维生素、低脂肪、低碳水化合物、低钠盐饮食。同时还有保证充足的睡眠和适量的工作；

2.药物治疗，采用解痉药物、镇静药物和降压药物，将压的药物会使得血压下架就，但同时会减少重要脏器血流量，特别是子宫胎盘的血流量，所以还是会对胎儿有一定的危害；

3.终止妊娠，在怀孕晚期对于妊高症患儿而言，适时终止妊娠是根本的治疗措施。

这种情况要二胎还是比较危险的，对自身和宝宝安全都有一定的影响。如果是准备试管要二胎，要尽早到医院做孕前检查，了解身体情况是否适合试管诊疗。

重度妊高症怀孕二胎可以适当补充钙片，可以在医生的指导下口服少量的药物要降低二胎妊高症的几率，并且注意保持营养均衡，尽量保证饮食多样化，少食辛辣、油腻、刺激的食物。

近日，河南安阳耿先生的小女儿出生了，但孩子出生仅790g，但因为妻子患有妊娠高血压疾病，体重还不到“两瓶水重量”，看着就让人心疼，胳膊和成人拇指差不多大。妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病，在我国的发病率为9.4%，本病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。

妊娠高血压的危害

怀孕期间血压超过140/90mmHg，这种情况医学上称为“妊高症”。怀孕前产妇没有高血压，怀孕24周以后出现高血压。在第一次怀孕的孕妇和怀上多胞胎的孕妇中，妊娠期高血压的发病概率较高。妊娠高血压对于宝妈和宝宝都有一定危害：

1、对宝妈的危害

对妈妈来说，孕期高血压很容易引起心力衰竭、脑出血、不明原因的抽搐等并发症。轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等，血压升高明显，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐，处理不当很容易导致孕妇死亡。

2、对宝宝的危害

对宝宝来说，孕期高血压会引起的血管痉挛，造成胎儿缺氧，导致新生儿遗留脑瘫。同时胎盘功能减退，胎儿会因营养严重不良而出现发育迟缓，导致早产和低体重儿。

妊娠高血压应对方法

孕期妊高症就是非常常见的一种疾病，病情轻重程度不一样，处理不当会给孕妇和胎儿造成危害，对于得了 孕期高血压的妈妈建议从以下两方面入手进行应对：

1、调整饮食

孕期高血压的妈妈，饮食上要多吃高钙食物比如牛奶、豆制品。大部分孕妇在补充高钙食物后，血压会逐步恢复正常。

2、下口服降压药

如果血压持续升高超过140/90mmHg，就需要在医生的指导下口服降压药调整血压，切勿自行服药。

在这里提醒妈妈们，孕期体重管理很重要，孕期增重应该谨慎对待。孕期体重增长过快的话，容易引起妊娠高血压综合征。尤其是怀孕中后期体重突然增加过快，就需要警惕有没有妊娠高血压的情况了。如果孕妈们感觉头晕、头痛、双下肢肿厉害，建议尽早去医院检查一下。

孕妇不可以吃什么水果？还不可以吃哪些食物？

　　孕妇是一个特殊的群体，她们需要额外关注自己的饮食和身体健康。在怀孕期间，孕妇的饮食对宝宝的发育有着直接的影响。虽然水果是一种非常健康的食物，但并非所有水果都适合孕妇食用。下面我们就来详细了解一下，孕妇不可以吃什么水果？还不可以吃哪些食物？

　　一、孕妇不可以吃什么水果？

　　某些水果可能含有高浓度的农药残留，例如草莓、葡萄、苹果等。这些水果通常会遭受化学农药的喷洒，因此其表面可能残留有害物质。孕妇在食用这些水果时，也会摄入这些有害物质，对胎儿不利。因此，孕妇应尽量选择有机水果或者彻底清洗过的水果，以减少对身体的潜在危害。

　　其次，一些水果可能导致过敏反应，例如荔枝、芒果、杨桃等。孕妇在怀孕期间因为身体的免疫系统发生变化，更容易对某些食物产生过敏反应。这些水果本身对大多数人来说是健康的，但对于孕妇来说，可能会引发过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此，如果孕妇有过敏史或家族过敏病史，应尽量避免食用这些容易导致过敏的水果。

　　此外，一些水果可能具有导致胎儿生长问题的潜在风险。例如，菠萝中含有一种酶称为溶解酶，这种酶可能导致子宫收缩和流产。虽然只有大量食用才会导致这种情况发生，但为了安全起见，孕妇应小心食用菠萝或避免食用过量的菠萝。此外，还有些水果如番石榴、西瓜、葡萄柚等也具有导致胎儿生长问题的潜在风险，因此孕妇应适量食用或咨询医生的建议。

　　最后，孕妇在选择水果时也应注意一些常见的安全问题。首先，要选择成熟的水果，避免食用未成熟或变质的水果。其次，要注意水果的清洁和卫生，充分清洗水果表面的污垢和细菌。此外，一些有刺激性的水果，如柠檬、酸橙等，也应适量食用，以避免对消化系统造成过度刺激。

　　二、孕妇还不可以吃哪些食物？

　　生肉是孕妇应该尽量避免的食物之一。生肉如生鱼片、生蚝、生鸡蛋等可能携带细菌、寄生虫和病毒，这些病原体可能导致食物中毒或感染。这些疾病在孕妇身体较弱的情况下，可能对母体和胎儿造成严重的健康问题。

　　其次，刺激性食物也是孕妇应该限制摄入的食物之一。辛辣食物、刺激性调料和香料可能导致消化不良、胃灼热和胃酸增多。这些不适反应可能会给孕妇带来不适，并且在严重状况下可能引发疼痛和胃溃疡等问题。

　　另外，咖啡因是孕妇应谨慎摄入的物质之一。虽然适量的咖啡因摄入通常不会对胎儿产生严重影响，但是大量咖啡因的摄入可能增加流产、早产和低体重儿的风险。因此，孕妇应该尽量限制咖啡因含量高的食物和饮料的摄入，如咖啡、浓茶、可乐和巧克力等。

　　此外，孕妇还应该远离生鱼片、鲨鱼、鱼肝油等高汞含量食物。汞是一种重金属，过量摄入可能对胎儿的神经系统和智力发育产生不良影响。因此，孕妇应该选择低汞含量的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和鲈鱼等。

推荐阅读：

1. 妊高症吃什么食物最好，2个月孕妇不可以吃的食物里包括葵花籽吗？
2. 孕妇不可以吃什么水果？还不可以吃哪些食物？
3. 孕妇可不可以吃百合？为什么说孕妇不可以吃百合？
4. 怀孕饮食禁忌，哪些食物孕妇不可吃?
5. 孕妇吃山竹对胎儿有什么好处？哪些孕妇不可以吃山竹？