产前一个月吃什么对于顺产帮助不大，可以选择在产前一个月适当的多下床走路活动一下，可以适当的做一些力所能及的家务劳动，练练瑜伽，有助于后期的分娩。
饮食方面没有严格的要求，可以适当的多吃应季的水果和蔬菜，营养要均衡，荤素搭配。
产前一个月吃什么有助于顺产
孕晚期要在医生的指导下，按时进行产检，随时观察胎儿的生长发育状况，此时不要进行性生活，以免引起早产的情况。
除此以外，还可以在医生的指导下，适当的进行呼吸训练，对于后期的分娩也有一定的帮助。
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