孕前抑郁症的表现有哪些?有哪些危害?

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孕前抑郁症的表现有哪些?有哪些危害?

  妊娠是人生中一件不寻常的大事,许多妇女把怀孕生产看得很是重要。许多妇女在怀孕之前都会产生一些忧虑,尤其是有些孕妇还会出现极度焦虑甚至产生抑郁。那么,孕前抑郁症的表现有哪些?有哪些危害?

  孕期抑郁症状

  1、食欲不振:胃口突然变大或变小,总是想吃或不爱吃。这种情况可通过称重来判断,抑郁患者体重增加或减少得太快。

  2、睡得太久:夜间正常睡觉时间,白天还不停地想睡觉,整个人都很困,老是感到疲劳。

  3、在一些东西上没有兴趣:比如怀孕的妇女以前喜欢猫和狗等宠物,但是突然不喜欢,或者不能专心看电视电影。

  4、变得情绪低落:泪如雨下,胡思乱想,自责内疚,觉得自己很没用,一个人的时候想起某事忽然泪流满面。

  5、孕妇在孕期出现抑郁最严重的时候,当时准妈妈有自杀的念头,这个时候,一定要告诉身边的人,家人也要多关心。

  怀孕期间抑郁的危害是什么

  心情不稳定的孕妇会对胎儿产生很大的影响,据临床研究发现,怀孕4~10周的孕妇情绪不稳定,易导致胎儿口唇畸变,出现颚裂性唇裂。

  孕妇精神状态的突然变化,如惊恐、恐惧、忧伤等由其他原因引起的精神过度紧张,会使大脑皮层与内脏之间出现平衡关系失调,导致循环系统功能紊乱,导致胎盘早剥,甚至胎儿死亡。

  此外,在情绪不稳定时,胎动会比平常多三倍,甚至十倍以上,如胎儿长期心神不宁、体力消耗过多,出生时往往比普通宝宝轻一公斤左右,如孕妇在吵架后三周内就会变平伏,胎动也会比以前多一倍。

  孕期情绪长期被压抑,宝宝出生后经常出现身体机能紊乱,尤其消化系统功能异常,另外,妈妈的情绪波动会刺激神经系统分泌不同的激素,通过血液进入胎儿体内,从而影响BB的身心健康。

  治疗方法

  1、使自己尽量放松

  试着做更多让自己感到愉快的事情。爱护自己,是孕育健康可爱宝宝的首要前提。

  2、多与配偶沟通

  确保有充足的时间和配偶在一起,并且保持亲密的交流。竭尽全力让你们的关系更加稳固,孩子出生后,您会有一个坚强的后盾,可以放心依靠。

  3、表达自己的感情

  对爱人和朋友说出你对未来的恐惧和担心,很容易并且明确地告诉他们,你在怀孕这段时间里需要得到爱人和朋友的精神支持,只有当他们把自己所有的感受都清楚的时候,才能给你想要的安慰。

  4、与压力作斗争

  别让你的生活充满挫折。经常注意调节自己的情绪。深呼吸,充分睡眠,多锻炼,注意营养。假如你仍然感到焦虑,可以考虑参加孕期瑜珈练习班,这是一种古老而温和的运动,可以帮助孕妇保持神志稳定。

  5、积极的治疗

  假如做了所有的努力,但是情况仍然没有好转,那么就应该马上去看医生,以免延误病情,给自己和胎儿带来不良后果。

  文章详细介绍了孕前抑郁的表现,以及孕前抑郁的危害。怀孕期间,要了解孕前抑郁症的危害,积极调理好自己的情绪,千万不能患上孕前抑郁,这样才能更好地孕育好宝宝。如果患上了,可以按照以上方法进行缓解哦。

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