孕晚期身体变化有哪些？如何缓解孕晚期身体不适？

　　全部怀孕期间约为40周上下，孕周期分成三个环节，孕初期为14周前，怀孕中期为14-28周，28周以后即是怀孕后期，约为临产前一百天，那么孕晚期身体变化有哪些？如何缓解孕晚期身体不适呢？

　　一、孕晚期身体变化有哪些？

　　1、肚围显著扩大

　　怀孕后期孕妇肚围显著扩大，伴随着胎儿发展，怀孕中期子宫底的部位约在肚脐眼，接着每星期子宫底大会上移约一公分上下。

　　2、胃肠显著挤压

　　伴随着孑宫不断发展，孕妇胃肠会觉得显著的挤压，越发到临产前环节，孕妇略微吃一点便会很撑，乃至会发生胃肠肿胀等不适感病症。

　　3、胃疼和尿频尿急

　　在28-30周，约90%的胎儿姿态会固定不动为头下栏上，胎儿脚丫子乱踢，会让孕妇觉得胃被踢痛，而胎儿头顶部往下顶，则会导致尿频尿急.趾骨酸痛等病症，有一些孕妇不容易尿频尿急，反倒会发生排尿不畅。

　　二、如何缓解孕晚期身体不适？

　　1、静脉曲涨浮肿

　　孕期时，因为孕妇身体内激素转变，会造成组织水肿和毛细血管扩张，血夜非常容易沉积在孕妇两脚，导致腿部水肿或静脉曲涨，怀孕后期不但浮肿和静脉曲涨会加剧，也有很有可能发生痣疮难题。

　　减轻方式：

　　常常更改身体姿态，不必久坐不动或久站，每过没多久就做一些屈伸主题活动，入睡和坐下来时能够将两脚稍微拉高，饮食搭配上尽量减少刺激强及过咸的食材。

　　2、小腿肚容易抽筋

　　孕妇腿抽筋状况大多数产生在深夜晚上睡觉，普遍缘故是孕妈欠缺钙元素、增加体重导致脚部疲惫、天气寒冷腿部血液循环系统受阻等。

　　减轻方式：

　　孕妇应防止过度劳累，多注意四肢尾端的防冻保暖难题，饮食搭配上多吃一些小夏辅助大神.牛乳等含有钙元素的食材，服食儿童钙片前应找医生咨询，防止摄取太多。

　　3、常常腰酸背疼

　　怀孕后期孕妈为了更好地可以成功生产制造，会分泌出生长激素来松驰全身上下肌腱，再再加上胎儿的净重提升，孕妈脊椎、脚部、屁股等都是会遭受挤压，造成腰酸背疼。

　　减轻方式：

　　孕妇要留意本身姿态，尽可能不必过度挺腰，躺下来或坐着时后背装个小靠背，缓解背部和腹部工作压力。

女性孕晚期身上痒的原因是什么

女性孕晚期身上痒的原因是什么，孕晚期身体瘙痒属于较为常见症状表现，和多种因素有一定的关系，最为密切的是生活环境，如被子长期不晒，都有可能导致身体瘙痒，自身在换啊很难过皮肤病的情况下，同样也会出现瘙痒症状，在此为大家详细盘点有可能引起孕晚期身体瘙痒的相关症状。

女性孕晚期身上痒的原因是什么

1、外在因素

外在因素是引起皮肤瘙痒的主要原因，这个时候就要找准病症，对症下药，这样才能不药而愈，但是如果是不明原因引起的，建议孕妇做进一步检查，并接受药物治疗，才能让自己度过愉快的孕期，以免因为痒而影响个人情绪，对胎儿反而不好，所以要保证良好的情绪。

2、感染

有时候感染也是会引起孕妇皮肤瘙痒的，感染疥疮，或者是天气过于湿、环境不好、个人体质比较弱容易过敏等等，很多因素都容易引起皮肤瘙痒，所以，要格外的注意，不要因为一时的偷懒而忽略了孕妇，孕妇的保护是非常重要的，要从多方面入手，只有这样才能够保证宝宝的健康降生。

在怀孕期间皮肤瘙痒其实并不少见，而孕晚期身上痒怎么回事，相信大家已经知道了，有些孕妇会发现她们的手掌和脚掌发红，有的时候会瘙痒，这是很正常的现象，这是有雌激素的增加导致的，在生产过后就会消失了，所以，不要紧张，要调整好自己的心态，安心等待宝宝的降生。

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