抑郁症的症状有哪些？怎么治疗产前抑郁症？

　　大多数女性在整个怀孕期间都会经历情绪起伏，这是完全正常的。但是，严重者可能具有抑郁症风险，产前抑郁症是新出现的一种孕期心理疾病。许多人可能辨别不了自己是不是抑郁症，那么抑郁症的症状有哪些，怎么治疗产前抑郁症呢。接下来，小编将一一为您解答。

　　产前抑郁症很常见。大约13%（超过十分之一）的孕妇和新妈妈患有抑郁症。有一些专家认为这个百分比可能要高一些。幸运的是，产前抑郁症可以通过治疗得到很大改善。

　　抑郁症的症状有哪些？

　　抑郁症的许多症状可能每隔一段时间发生一次，被认为是正常的。但是，如果您在两周或更长时间内出现以下至少三种症状，请与您的医疗保健提供者讨论治疗的可能性。您不必独自应对抑郁症。可以为您提供帮助。

　　情绪波动；易怒；悲伤、绝望或感到不知所措；经常哭闹或容易哭；缺乏能量或动力；想经常吃东西或根本不想吃东西；睡眠问题，包括睡得太少或太多；

　　难以集中注意力或做出决定；记忆问题；无价值感或内疚感；对以前喜欢的活动失去兴趣，或在参加时发现自己不再喜欢这些活动；退出或想要退出朋友和家人；

　　与孕吐不同的头痛、身体酸痛或胃病；当您去看医生时，我们建议您列出您的症状并将其带到办公室。您的医生可以评估以确定您的症状是由抑郁症还是其他原因引起的。

　　治疗产前抑郁症

　　通常，抑郁症是通过药物和谈话疗法的组合来治疗的。但是，在怀孕期间，您和您的医生必须权衡药物的潜在风险和益处。如果它适合你，你的医生会开抗抑郁药来帮助纠正抑郁症的根本原因。无论您是否可以选择处方药，请考虑与社会工作者、心理学家或精神科医生进行谈话治疗。如果您的保险不包括心理健康护理，您可以在您所在地区找到免费或低成本的治疗选择。如果您很难找到帮助治疗您的人，请向您的医疗保健提供者寻求建议。

　　不治疗抑郁症的风险

　　采取措施治疗抑郁症很重要。如果您的抑郁症得不到治疗，它可能会变得更糟，并可能伤害您和您的宝宝。未经治疗的抑郁症可能导致：吃得不好；没有增加够的体重来为您的宝宝提供足够的营养；你错过了重要的产前检查；可能对您的宝宝造成严重后果的物质使用；怀孕和分娩期间的问题；早产或婴儿出生体重低。

轻度产后抑郁症的表现 轻度产后抑郁症当心情变得沉重疲惫难以释放

产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可以在生育后的几个星期内出现，并且可能会导致一系列的情绪和身体上的问题。对于一些新妈妈来说，她们可能会面临着轻度产后抑郁症的挑战。那么，轻度产后抑郁症的表现是什么呢？

第一，轻度产后抑郁症的一个主要特征是情绪低落。新妈妈们可能会感到悲伤、无助或者无望，常常哭泣或者情绪波动较大。她们可能会感到孤独和失去自信，对于育儿的能力产生怀疑。这种情绪低落可能伴随着消极的思维，让她们难以享受育儿的过程。

第二，轻度产后抑郁症还可能引发睡眠问题。新妈妈们可能会发现自己难以入睡或者保持睡眠，即使在宝宝入睡时她们也难以放松。这种睡眠问题会进一步加剧她们的疲劳感，使得应对日常生活的挑战变得更加困难。

轻度产后抑郁症还可能导致食欲改变和体重波动。一些新妈妈们可能会失去对食物的胃口，导致食欲不振或者饮食不规律。而另一些新妈妈们则可能通过过度进食来应对情绪的低落，导致体重波动。

还有一些可能的表现包括焦虑、易怒、缺乏集中力和对周围事物兴趣的降低。这些症状可能会对新妈妈们的日常功能产生负面影响，使得她们难以应对育儿、家务和其他责任。

轻度产后抑郁症的表现是多样的，但核心是心情低落和疲劳感。如果你是一位新妈妈，正在经历这些情绪和身体上的困扰，记得寻求支持是至关重要的。与亲朋好友交流，寻找专业的医疗帮助，以及保持积极的生活方式，都能对你的康复和心理健康起到积极的影响。请记住，你并不孤单，有很多人都在支持着你，帮助你度过这一阶段。

产后抑郁症的表现有哪些

产后抑郁是抑郁症的一种特殊形式，女性在生产后体内的激素水平会有一定的变化，容易出现情绪变化，最常见的就是抑郁情绪。

在很严重的时候会有抑郁症特征性表现，如情绪低落、不开心、对什么事都不感兴趣、不想与任何人交流、思维活动不活跃、不想做事、平时很感兴趣的事都不想去做。

最严重的时候可能会出现失眠、食欲下降、性欲活动下降、消极想法、消极行为，这些都比较危险。

以上健康科普知识仅供参考。

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