顺产后应该注意些什么哪些东西可以吃

妈妈无忧网

顺产后应该注意些什么哪些东西可以吃

顺产后需要注意身体恶露的排出情况,做好保暖工作,加强营养,保持睡眠时间充足,做好阴部清洁工作,保持愉悦心态。

产后胃肠功能比较虚弱,初期尽量吃一些易消化的高营养食物,比如牛奶、小米粥、豆浆、鸡蛋、新鲜果蔬等等。

顺产后应该注意些什么哪些东西可以吃

女性在生产之后,可能会出现胃肠蠕动变慢的情况,卧床一段时间之后需要适当的起身活动活动,有助于增进胃肠蠕动。

生产之后虽然急需补充营养,但是尽量不要过度的进补,以免在产褥期使身体变得过度肥胖,不利于产后瘦身。

推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/169860541889368.html

目录[+]