顺产后前几天可适当的吃一些花生、豆腐、丝瓜、金针菜、豌豆、木瓜等等食物，还可喝一些鲫鱼汤或猪蹄黄豆汤。
生产完之后，如果想要进行母乳喂养，需要尽早的开奶，有助于建立排乳反射，可在每次哺乳前用热毛巾热敷乳房部位。
顺产后前几天吃什么下奶
母乳喂养的过程中还需要保持心情愉快，如果精神状态不良，可能会造成乳汁分泌减少，平时还需保持足够的睡眠。
尽量穿纯棉宽松和透气性较好的胸罩，还需两侧乳房轮流哺乳宝宝，防止断奶后出现两侧乳房大小不一的情况。
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