女人顺产后身材恢复的方法-妈妈无忧网

女人顺产后身材恢复的方法

想要恢复身材要在饮食上做好调理，做好荤素搭配，营养要全面一点，而且要按照少吃多餐的原则来进行饮食。在产后，腹部是比较松弛的，需要正确的使用束腹带来进行改善。多做做运动，在平时如果能多做一些家务也是可以让体力得到消耗的。

女人顺产后身材恢复的方法

束腹带的位置和松紧度一定要保持好，要学会正确、科学的使用束腹带，这样才能达到理想的收紧腹部的效果。多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食上面要避免太过油腻，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况，做好保暖的工作，最好不要出现受凉的情况。

女人顺产后多久可以与老公同房

女人顺产后多长时间能够正常的性生活，时间是不固定的，这与产妇顺产后身体的恢复情况有关，对于身体恢复比较好的产妇来说，产后42天的时候，一般情况下是可以恢复性生活的。

产妇想要恢复性生活，在性生活之前可以到正规医院进行产后复查，了解身体的恢复情况，遵医嘱选择在合适的时间段恢复性生活。

女人顺产后多久可以与老公同房

产后要注意营养的补充，注意日常生活上的一些护理，在身体没有得到完全康复前，要暂时推迟性生活的时间，以免不利于身体康复。

如果可以进行性生活，性生活时也要做好避孕工作，以免发生意外怀孕的情况。

顺产后侧切具体多久可以同房是因人而异的，每个人恢复情况不一样，一般产后42天，去医院复查后，如果身体恢复情况良好，没有不适情况时，可以适当的进行性生活。

如果身体还有其他的不适症状时，最好适当的延长开始性生活的时间。

女人顺产侧切后多久可以同房

建议顺产产后要多注意侧切伤口的护理，保持局部的清洁卫生，尽量穿一些宽松的纯棉内裤，内裤要经常进行暴晒消毒处理。

产后还要根据身体的恢复情况，适当的进行运动锻炼，也有利于身体的恢复。进行同房性生活时，要注意性生活的卫生，避免交叉感染。