产后来例假腰困是怎么回事

生产过的女性在产后来例假时，如果出现腰困或腰痛情况，大多数是产后恢复不良造成的。由于女性在分娩后抵抗力较低下，容易出现受凉或肌肉劳损的情况，因此在过早的负重运动或恢复不佳的情况下就会引起腰部劳损。

产后来例假腰困是怎么回事

建议产妇在产后一个月内都不要进行剧烈的体育锻炼，也不要过多负重，可以通过跑步慢走等方式来逐渐锻炼身体。如果存在产后并发症或恢复不良引起的后遗症，建议女性可以在医生的指导下对腰腹部进行热敷与按摩，能够有效缓解。

顺产月经来的越早越好 产后来例假早说明什么

在怀孕的时候，宝妈们是不会来月经的，大家也不用担心月经不正常，痛经等问题的出现，真的是太好了！可是在生完孩子以后，宝妈身体的也在逐渐的恢复中，身体的各个器官功能也在快速的回复正常中，于是好久不见的老朋友就要来看望我们了，而每个人的体质不一样，所以恢复月经的时间也是不一样的，有些宝妈在生完孩子以后，因为自身的原因，所以不准备母乳喂养，各方面的状况也恢复的比较好，所以在生产完以后一个月就会快速的恢复排卵。

在恢复排卵以后，女性就会来月经，而有些宝妈因为母乳喂养的原因，脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，帮助促进乳腺分泌乳汁，、所以抑制了脑垂体分泌刺激素，使得卵泡发育受到一定的抑制，不能分泌出成熟的卵子，所以不排卵也不会出现月经的情况！这些情况都是非常正常的，大家不用太过于着急，本文就给大家解答一下，顺产月经来的越早越好吗？产后来例假早说明了什么，赶紧来看看吧！

顺产月经来的越早越好？

这个是需要根据情况来看的，每个人的体质不一样，家庭情况不一样，生活的状况也不一样，所以面临的情况也是不一样的，接下来妈妈无忧网小编一一给大家分析一下！

对于不准备母乳喂养的宝妈来说——月经来的越早越好

产后月经来的早，就说明宝妈的身体恢复的很好，在怀孕的时候，因为怀孕的原因，宝妈的各个器官和身体的一些机能都是出现了一些偏差，而在生产以后，宝妈身体的各个器官都在快速的恢复中，其中也包括卵巢的功能，宝妈们在恢复排卵以后，月经就会如约而至！所以有一个说法就是，宝妈的月经来的越早，就说明宝妈的身体恢复的越好！

对于母乳喂养的宝妈来说——月经来得晚也是正常的

就像文章开始的时候给大家介绍的那样，母乳喂养的宝妈们身体里面会分泌一定的催乳素，以帮助宝妈们的乳腺分泌奶水，而这个时候刺激卵巢发育的雌激素分泌就会被抑制，所以卵巢是没有办法分泌出成熟的卵子的，卵巢不分泌卵子自然也就不会出现月经的情况！

还有一个说法就是，哺乳期的女性来月经会“污染”奶水，其实这个说法是错误的，很多宝妈表示，在哺乳期的时候，奶水的量会有所减少，这是因为身体的激素变化，造成了奶水分泌问题，不存在污染的说法，大家在哺乳期的时候也是可以继续喂奶的！

因为每个人的体质不一样，所以在生完孩子以后，来月经的时间也是不一样的，不准备哺乳的宝妈们一到三个月来月经都是正常的，哺乳的宝妈们不管来不来月经都是正常的，可是在停止哺乳以后，三个月没来月经就需要及时的去医院检查，避免出现一些严重的后果！

产后来例假为什么会肚子疼？产后来月经肚子疼是怎么回事

女人一生中和我们相伴时间最长的就是月经了，每个月雷打不动的来一次，因为也获得了一个亲切的称谓“大姨妈”。女人怀孕产子后，有人的身体素质会大变样，就以月经为例，也会出现不同的症状。产子前明明一切正常的月经，不知道为何产后来月经会肚子疼。下面92妈妈小编将告诉大家产后来月经肚子疼是怎么回事。

产后多久来月经？

产后什么时候来月经，和妈妈的哺乳时间有很大的关系。如果产后坚持不用母乳喂养，那么在产后的6到10个星期内，就会来月经；如果妈妈坚持母乳喂养，且乳汁充足的话，那么在产后的2到18个月内，会来月经。

通常而言，妈妈每日的哺乳次数多，时间长，那么月经来的时间就相对晚一些；也可以理解为宝宝的辅食添加时间越早，妈妈的月经就会来的早一些。不过因人而异，妈妈的卵巢恢复、内分泌状态等条件也会影响着月经的再次光临。（产后第一次月经是什么时候？月经复潮时间）

产后来月经肚子疼是怎么回事？

妈妈经历了辛苦的十月怀胎，子宫已经受到了严重的创伤，子宫要想恢复成原来的样子，就要不断的宫缩，这也是为什么产后1-7天内妈妈肚子痛的原因。一般而言，妈妈的子宫恢复成原来的大小，大概需要45天的时间。

1，如果妈妈来月经的时间过早，此时子宫尚没有完全恢复，子宫内膜就又要遭受一次剥落，肚子就会感觉到痛。

2，如果妈妈在产后吃了凉性的食物，就会造成子宫内膜大片的脱落，在排经时就会有血块流出，肚子也会觉得痛。

3，妈妈产后患上了盆腔炎或者子宫内膜异位症，就有可能引起肚子疼，需要到医院治疗，减少疼痛。

4，妈妈在产后如果患上了产后抑郁症，心情不好，造成气血郁结，排血不畅，就会导致小腹坠胀。

如何缓解产后月经肚子疼？

1，准备一个热水袋，在来月经时放在小腹上，可以有效的缓解肚子疼。

2，产后注意饮食，尤其是在来月经之前千万不要吃凉性的食物，尤其是凉拌食物、冰冻食物等，对子宫的伤害非常大。

3，产后保持心情舒畅，遇到不高兴的事情要学会转移注意力，这样就不会造成气血不畅，行经困难了。

妈妈们关于产后月经肚子疼的说法：

1，产后2个月就来月经了，真是匪夷所思，小腹坠胀就要崩掉似的，痛得不能下地。

2，我是产后一年才来的月经，未怀孕前就有痛经的毛病，没想到产后来月经竟然没有那么痛了。

月经复潮之后，来月经的时间几乎都不太正常，这是正常现象，不要有太多的顾虑，等月经来过几次后，基本上就能恢复正常。92妈妈小编提醒妈妈们，如果产后来月经一直很紊乱或者肚子痛，那么就赶紧咨询妇科医生吧。

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