产后来月经说明子宫恢复好是真的吗？产后来例假与子宫恢复的关系

生完宝宝后，女人的身体尤其是子宫就像遭受到重创一样，需休养很长一段时间才能基本恢复到孕前水平。人们常常会以月经的复潮来断定子宫恢复的程度，民间有一种说法：“产后月经来的越早，就代表子宫恢复的好。”真的是这样的吗？下面92妈妈小编带大家一起来看看产后来例假与子宫恢复的关系。

月经复潮在产后多长时间？

月经复潮的时间是因人而异的，并且还会和是否母乳喂养有很大的关系。

如果妈妈坚持母乳喂养，月经复潮的时间就带有很大的随意性，有的可能是产后2个月，也有可能是产后1年，更有甚者可能还会达到产后18个月。通常而言，越早给宝宝断奶，月经复潮的时间就越提前。

如果妈妈不是母乳喂养，全靠着奶粉和其它辅食，如果产后恢复的不错，应该在产后的2个月内出现月经复潮，通常情况下为33-42天。（产后第一次月经是什么时候？月经复潮时间）

产后来月经说明子宫恢复好是真的吗？

未怀孕之前，妈妈的子宫只有小球那么大，经过十个月的艰苦孕期，子宫会膨胀好多倍，要想子宫恢复到孕前水平，大概需要6-8周的时间。在此期间，子宫会不断的宫缩，妈妈们在产后的2-7天内，可能会感觉到肚子疼，这就是宫缩排出恶露的原因导致的。

其实产后月经复潮和子宫是否恢复并没有多大的关系。通常情况下，卵巢在产后的33-42天会出现排卵的现象，也就有可能引发产后月经，其实这是女性内分泌趋于正常水平的一个表现，并不是子宫完全恢复的迹象。

怎么判断产后子宫已恢复？

1，摸一摸。产妇在肚脐的1指范围内可以摸到子宫底，刚生完宝宝可以摸到一个球状的团状物，后来再摸就渐渐小了，知道两个星期后，摸不到了，就代表着宫缩速度正常。

2，看一看。产妇在生完宝宝后都会有恶露排出，如果恶露的颜色是从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色这样一个颜色状态变化的，也能证明宝宝的子宫恢复正常。

3，子宫通常会在42天的时候恢复正常，如果依然没有恢复正常，就有可能出现恶露不断、腹痛、分泌物有臭味等症状。

妈妈们关于产后来例假与子宫恢复关系的说法：

1，产后8周做了体检，医生说子宫恢复的还不够好，可是在第二个月例假就来了，所以来例假和子宫是否恢复没有多大关系。

2，产后42天体检子宫已经恢复正常，可我一直坚持母乳喂养，给宝宝断奶后1个月就来了例假，看来产后来例假是和母乳喂养有关系的。

在看了上面的分析之后，新手妈妈们应该就会对产后来月经的时间释然了，不要以为来了月经子宫才恢复正常，无端造成自己心理上很大的压力。92妈妈小编提醒妈妈们，如果产后42天后，依然能在肚脐处摸到团状物，一定要做去医院及时做检查。

产后来月经会影响正常母乳吗

很多妈妈在哺乳期间没有月经，也有的妈妈很快就来了月经。那么产后来月经会影响正常母乳吗？

哺育母乳与月经关系

完全哺育母乳：如果你完全的哺育母乳，你的月经周期有可能不会回来，直到宝宝拉长了哺乳的间距。例如宝宝开始在夜间睡得比较长时间，这可能是一个信号，你的月经很快就会回来了。

母乳加副食品：一旦宝宝开始吃副食品，自然哺乳的间隔时间拉长了，这是另一个信号，你的身体很快就会再次经历月经周期。

偶有点状出血：在你哺育母乳的期间，偶而可能会有点状出血，或是几天的出血，之后不在有出血的症状。这不代表你的周期回来了，是正常的，或者说，它们回来了，但突然停止了。

搭配配方奶者：如果你不是完全哺育母乳，你有搭配使用配方奶，那么你的月经周期最快有可能在宝宝出生后12周就会回来了。

生产后首次月经变化

最早周期时间：在你生产之后，你会历经某种形式的出血。对大多数的女性来说，这是产后出血，最终会消逝。但对某些女性来说，这可能是她每个月周期的开始，即使还在医院中。

第一次的流量：在你生产后的第一次月经，血液有可能是暗红色，并且比平时的流量还多。因此，你应该要注意你的卫生棉垫更换频率。

血液颜色变化：在月经期间，你可能会出血一周，流量通常比怀孕前还多。当你到了周期尾端，你会发现血流变淡，血液颜色也会从初期的深色慢慢变为苍白，直到浅棕色。

白带颜色变化：在最初的几个星期后，你会发现白带颜色转为淡黄或白色，不再是血色的。很快的你会发现你生产后的第一次月经停止了。

首次月经时间：大多数的女性都是在哺乳后一星期就历经了第一次月经周期，而且时间会比较长。周期时间延长一周是正常的，并且会继续持续6星期。

如何预防产后月经不调

注意补钙：产后哺乳和月经期间会流失大量的钙，所以要注意补钙，可调节经前的荷尔蒙，缓解经前综合症。

注意饮食：哺乳期间不适合用药物来预防调理月经不调，因为药物可通过奶水传给宝宝。可以采用食疗既可以加强营养，也可以调理身体，但在必要时需去医院进行检查。

保持心情愉快：情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。产后抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经，紧张的情绪会使月经提前或经量增多。

保证睡眠：充足的睡眠是预防百病的良方，要多休息，以免劳累不利于身体健康。不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

适当运动：适当做产后运动，调整身体循环，增强抵抗力。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。

产后来例假为什么会肚子疼？产后来月经肚子疼是怎么回事

女人一生中和我们相伴时间最长的就是月经了，每个月雷打不动的来一次，因为也获得了一个亲切的称谓“大姨妈”。女人怀孕产子后，有人的身体素质会大变样，就以月经为例，也会出现不同的症状。产子前明明一切正常的月经，不知道为何产后来月经会肚子疼。下面92妈妈小编将告诉大家产后来月经肚子疼是怎么回事。

产后多久来月经？

产后什么时候来月经，和妈妈的哺乳时间有很大的关系。如果产后坚持不用母乳喂养，那么在产后的6到10个星期内，就会来月经；如果妈妈坚持母乳喂养，且乳汁充足的话，那么在产后的2到18个月内，会来月经。

通常而言，妈妈每日的哺乳次数多，时间长，那么月经来的时间就相对晚一些；也可以理解为宝宝的辅食添加时间越早，妈妈的月经就会来的早一些。不过因人而异，妈妈的卵巢恢复、内分泌状态等条件也会影响着月经的再次光临。（产后第一次月经是什么时候？月经复潮时间）

产后来月经肚子疼是怎么回事？

妈妈经历了辛苦的十月怀胎，子宫已经受到了严重的创伤，子宫要想恢复成原来的样子，就要不断的宫缩，这也是为什么产后1-7天内妈妈肚子痛的原因。一般而言，妈妈的子宫恢复成原来的大小，大概需要45天的时间。

1，如果妈妈来月经的时间过早，此时子宫尚没有完全恢复，子宫内膜就又要遭受一次剥落，肚子就会感觉到痛。

2，如果妈妈在产后吃了凉性的食物，就会造成子宫内膜大片的脱落，在排经时就会有血块流出，肚子也会觉得痛。

3，妈妈产后患上了盆腔炎或者子宫内膜异位症，就有可能引起肚子疼，需要到医院治疗，减少疼痛。

4，妈妈在产后如果患上了产后抑郁症，心情不好，造成气血郁结，排血不畅，就会导致小腹坠胀。

如何缓解产后月经肚子疼？

1，准备一个热水袋，在来月经时放在小腹上，可以有效的缓解肚子疼。

2，产后注意饮食，尤其是在来月经之前千万不要吃凉性的食物，尤其是凉拌食物、冰冻食物等，对子宫的伤害非常大。

3，产后保持心情舒畅，遇到不高兴的事情要学会转移注意力，这样就不会造成气血不畅，行经困难了。

妈妈们关于产后月经肚子疼的说法：

1，产后2个月就来月经了，真是匪夷所思，小腹坠胀就要崩掉似的，痛得不能下地。

2，我是产后一年才来的月经，未怀孕前就有痛经的毛病，没想到产后来月经竟然没有那么痛了。

月经复潮之后，来月经的时间几乎都不太正常，这是正常现象，不要有太多的顾虑，等月经来过几次后，基本上就能恢复正常。92妈妈小编提醒妈妈们，如果产后来月经一直很紊乱或者肚子痛，那么就赶紧咨询妇科医生吧。

推荐阅读：

1. 产后来月经会影响正常母乳吗
2. 产后来例假为什么会肚子疼？产后来月经肚子疼是怎么回事
3. 经期可以做盆底肌训练吗 产后来月经能练盆底肌吗