如果冬天身上冷,夏天身上热的话,可能是身体比较虚弱,肾虚引起的,这种情况可以去医院进行检查,排除一些疾病因素。如果是肾虚的话,可以在医生的指导下使用一些中药进行调理,并且尽量不要自己盲目的使用药物,要在医生的指导下。
冬天身上冷夏天身上热是什么原因
平时要有一个良好的作息,早睡早起,尽量不要熬夜。要多休息,保证充足的睡眠时间,养成良好的作息规律。多吃一些营养的食物,多吃水果蔬菜,多吃粗粮。要有多运动多锻炼,来提高身体的抵抗力和免疫力。观察是否出现一些其他的不适症状。
冬天身上冷夏天身上热怎么回事
进入冬天后,由于生活环境体温的下降,体表皮肤热量散发较快,因此人们会感觉到浑身发冷,属于常见现象。同时在夏天由于温度变高,容易造成体表热量堆积而引发体感温度的上升,均属正常。如果人们体感皮肤的波动较大时,可能与体质虚弱或内分泌失调有关。
冬天身上冷夏天身上热怎么回事
当人们的体温或体感温度受到环境影响较大时,应当根据温度的改变,及时的增添衣物。平时要多进行体育锻炼,多补充蛋白质与维生素,能够有效增强机体免疫力,提升体质。同时也可以在医生的指导下适当的服用温和性滋补的药材,进行身体调理。
冬天身上有静电怎么办 3类食材好选择
冷天穿羽绒衣,轻便又保暖,但脱下的瞬间有「啪!」的一声,为什么会有静电,到底是怎么了?就连转门把、梳头都可以产生麻麻痛痛的静电,该怎么解决?日本中医药膳师岩田麻奈未表示,头发易产生静电,无论怎么保护,静电还是会让头发毛毛躁躁,但是只要平时养成注意摄取足够矿物质、穿着、湿度的生活习惯,就可以远离静电的恐怖来电。
引发静电的原因
不论是人体、物体,都是许多原子组成的,而原子核又是由带正电的质子、不带电的中子所组成,带负电的电子则环绕在周围,最外侧的电子最不稳定。平时正电荷、负电荷数量相同,会呈现安定状态。
衣物摩擦等情形,却会让电子有机会乱跑。例如人体与化学纤维衣物摩擦,容易带走电子,让人体带正电,呈现「静电积聚」的状态。这时触碰到易带负电的物体,例如也是呈现「静电积聚」状态(只是带的是负电)的金属门把,一瞬间的电子流动,就会让人觉得「触电」了。
容易产生静电的生活习惯
(1)矿物质摄取量不足
日本昭和大学教授堀客员表示,静电不只生成在体表,也会产生於体内。食物摩擦、流经消化道,血液摩擦、流经血管等等原因,就会产生体内的静电。钙和镁等等的矿物质也是「电解质」,它们具可导电的性质。多多摄取矿物质,让血液中矿物质含量充足,就可以中和静电!堀客员教授建议摄取的食物有以下3种:
1.海藻类:发菜、紫菜、海带、裙带菜等等。
2.杂粮: 糙米、薏仁、红豆、燕麦、绿豆等等。
3.矿泉水:海藻类和杂粮皆富含矿物质。矿泉水中的矿物质遇水溶解,产生电离作用,让矿物质更好被身体吸收。
(2)干燥
冬天容易静电也与湿度太低有关。湿度指的就是空气中含有的水分,若是湿度够高,无论是人体表面的皮肤,或是其他物体的表面,都容易带有水分,而每个水原子都带有正负电,藉此能经常达到正负电的平衡,不至於长时间维持在带电状态。但是湿度范围低於35%,就连不易引起静电反应的丝绸和棉等材质,都会产生静电。
(3)穿着羽绒衣或洋葱式穿搭
压克力或尼龙等化学纤维、洋葱式穿搭等,容易造成衣物摩擦而形成静电。岩田麻奈未表示,平时就要注意易产生静电的化学纤维衣物和羊料衣物的洋葱式穿搭,减少静电产生的机会。另外也有资料指出,羽绒外套与毛衣搭配容易产生静电,以至於毛衣上多附着从外套内层跑出来的羽绒,就保养衣物的观点也可以多注意。
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