月经前几天肚子变大了怎么回事-妈妈无忧网

月经前几天肚子变大了怎么回事

如果在月经前几天发现肚子变大的话，可能是由于体内的激素水平变化导致的。在来月经前，体内的雌性激素会分泌减少，一定程度上会影响到身体的新陈代谢，会对肠胃蠕动造成影响，从而导致消化不良，出现腹胀。当然也有可能是月经前处于一个盆腔充血的状态，也容易对腹部，肠胃造成一些影响。

月经前几天肚子变大了怎么回事

可以做好饮食方面的调整，尽量多吃容易消化的食物。不要吃过多的油炸，油腻，辛辣刺激的食物。并且要注意放松心情，不要过于焦虑，要做好一些个人的卫生护理，如果是经期的话，要注意尽量不要吃生冷的食物，可以多喝一些温水。

排卵期在来月经前几天月经期会不会排卵日

一般情况下，如果月经周期规律的话，排卵日在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前五天后四天即为排卵期。一般在月经期间是不会排卵的，月经期间属于子宫内膜脱落的阶段，这个时候，需要做好一些护理，会出现一些血液流出，并且可能会持续一周左右。

排卵期在来月经前几天月经期会不会排卵日

在经期要注意根据天气变化调整衣物，尽量不要着凉，尤其要注意做好腹部的保暖措施。在经期尽量不要洗冷水头，洗冷水澡。也要注意饮食，尽量多吃温热的食物，尽量不要吃生冷的食物。如果出现痛经的话，可以做好一些腹部的热敷或者喝一些红糖水。

月经前七天左右会出现体重增加的现象，因为在月经前七天体内雌激素和孕激素分泌水平比较高，容易导致体内水钠储留，并且在这个时候食欲比较好，饮食量也不会比较多出现体重增加，但体重不会重太多，会重1到2斤左右。

通常情况下月经过后，体重会逐渐恢复正常，一定要注意合理的饮食，不可以暴饮暴食，应当减少盐分摄入。

饮食上要注意清淡，多吃水果蔬菜，避免吃含糖量比较高，油脂比较高以及辛辣刺激的食物，注意合理运动，以免月经后体重不减。