女性在怀孕晚期。会逐渐出现破水、见红以及小腹胀痛的现象，这是即将生孩子的预兆。但每个人的体质情况都是不一样的，因此生孩子的时间不能够确切的判定。
当出现小腹阵痛时，要记录下来阵痛的频率和持续时间，也要注意观察自己的身体变化，并及时到医院咨询医生做好产前准备工作。
孕产期到了假阵痛宫缩多久才真正分娩
1.孕妇在产前可适当的吃些东西补充体力，也可做些适当的运动，以便更好顺利的生下孩子，如爬楼梯、深蹲、按压乳头等等。
2.孕妇在生孩子之后身体较虚弱，体质较差的要多经常卧床休息。产后两天内不宜洗澡碰水，并多注意下体伤口的恢复。
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