在来月经期间,如果对海鲜不过敏,是可以适当的吃一些海鲜的,在经期尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物,可以适当的吃一些新鲜果蔬,奶制品,瘦肉,蛋类等等,如果有痛经现象,可以适当的喝一些红糖水。
女生来月经吃啥好 月经期可以吃海鲜不
在经期要多注意腹部的保暖,尽量避免受凉,痛经严重的情况下,可以用热水袋给腹部热敷,或者是根据医嘱使用一些止疼药,经期要注意保持外阴部位的干燥卫生,卫生巾和内裤要勤换,平时不要做剧烈的运动,避免太过劳累,晚上要保证有足够的休息时间。
来月经能做b超吗 如果女生来月经怎么办
一般情况下来说是不建议在月经期间进行b超检查的。如果进行b超检查,可能会导致检查结果出现一些失误。如果要在月经期间进行一些检查的话,是需要咨询医生的。并且,可以咨询医生了解相关的注意事项。在经期需要注意做好一些卫生护理的,勤换卫生巾。
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注意一个饮食的调整以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。并且经期要注意尽量不要喝冷饮或者吃生冷的食物,多吃温热的食物。要注意多休息,保证充足的睡眠时间,注意根据天气变化调整衣物,避免着凉,尤其要注意做好腹部的保暖措施,避免受寒导致痛经。
14岁女生来月经期间跑步会造成脚踝肿胀巨
14岁的女生来月经期间跑步造成脚踝肿胀,可以用毛巾给局部热敷或者是使用温水泡脚,在一定程度上可以促进局部的血液循环,比较有利于消肿,在休息的时候可以适当的将腿抬高,对于促进下肢血液的回流。
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脚踝肿胀的时候一定要避免经常下床走路,最好多休息,如果症状比较严重,可以在医生的指导下使用药物来进行治疗,但经期尽量避免使用活血化瘀的药物,避免造成经期出血量异常,在来月经的时候尽量不要做剧烈的运动,可以适当的出去散步。
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