我月经还没来腰酸痛是怎么回事-妈妈无忧网

我月经还没来腰酸痛是怎么回事

月经没有来出现腰酸痛的症状，有可能是由于腰部劳损引起，如果平时经常久坐，久站或者是长时间弯腰干繁重的体力劳动，经常保持一个姿势工作，都有可能会导致腰部肌肉，肌腱，韧带，筋膜软组织出现异常，从而引起腰酸痛。

我月经还没来腰酸痛是怎么回事

导致腰酸痛的原因，有可能是腰椎间盘突出压迫局部神经引起，可以在医生的指导下通过按摩，针灸，牵引等方式进行治疗，如果是由于腰部劳损引起，治疗期间要多注意休息，可以起到缓解症状的作用。还有可能是妇科疾病引起，需要明确病因，对症治疗。

我月经还没来吃什么东西可以催经

出现月经推迟，最好先检查一下是否怀孕，如果没有怀孕，月经长时间不来，需要去医院通过B超检查一下子宫内膜的厚度，必要的情况下可以根据医嘱使用激素类的药物来催经，调理月经的时候，也可以多吃一些豆类食物，新鲜果蔬等等。

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在恢复期间要避免通过节食来进行减肥，一日三餐最好按时进行，多注意加强营养，如果身体相对比较肥胖，要注意多控制体重，晚上可以少吃一些，平时尽量少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，另外要注意多参加一些体育锻炼。