如果是年龄比较小的女孩出现痛经的话，要根据痛经的程度进行相应的护理。如果是轻度痛经，可以喝一些红糖水进行腹部热敷来缓解。如果是重度痛经，需要在医生的指导下服用一些止疼的药物。并且有必要进行一些妇科检查，避免患有一些妇科疾病。
小女孩子月经痛经怎么办
在平时要注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，减少一些妇科疾病的出现。经期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，尽量注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。要注意放松心情，不要过于焦虑。
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