原发性痛经平时该怎么注意饮食才能缓解症状-妈妈无忧网

原发性痛经平时该怎么注意饮食才能缓解症状

原发性痛经在平时的饮食方面，要注意以清淡为主，尽量不要吃过多生冷的食物，少吃辛辣刺激的食物。原发性痛经可能是由于月经期间分泌过多的前列腺素，导致子宫收缩引起的疼痛感。除了通过饮食，也是需要注意做好一些保暖措施的。

原发性痛经平时该怎么注意饮食才能缓解症状

如果出现痛经的话，可以多喝一些红糖水来缓解疼痛，一定程度上可以促进经血的排出。另外平时要注意多休息，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，注意心情的放松，不要过于焦虑，避免内分泌失调。另外可以做一些舒缓的运动，但尽量不要进行剧烈运动。

原发性痛经的病因是什么

一般情况下来说，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。如果是原发性痛经的话，考虑是在经期分泌过多前列腺素导致的腹痛。针对于这种情况，可以通过腹部的热敷以及喝一些红糖水来缓解。但如果经常出现痛经的话，也是需要在医生的指导下进行一些药物治疗。

原发性痛经的病因是什么

在平时要注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤，尽量减少一些妇科疾病的出现。经期要注意饮食的调整，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物，少吃一些生冷的食物，多吃温热的食物。另外要注意休息，保证充足的睡眠时间。注意心情的调节，不要过于焦虑。

原发性痛经能否彻底治愈要根据具体情况，有些女性是宫颈口狭窄引起的，在性生活后会有所改善。还有的痛经是子宫过于倾屈引起的，在分娩后会有改善。

原发性痛经可以采取一般治疗的方法，通经时可以用热水袋敷小腹，多注意休息。

原发性痛经能不能彻底治愈

原发性痛经是指没有器质性的病变，需要到医院完善相关的检查确诊。治疗原发性痛经还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张，不要给自己太大的心理压力。

当疼痛难以忍受时，还可以遵医嘱药物治疗，如短效避孕药或解热镇痛的药物。