我的脚经常冰凉是怎么回事

女性在冬天的时候脚经常冰凉，可能是没有做好保暖护理工作，在冷空气的情况下使末梢血液循环减慢，而导致脚冰凉的现象。

女性在冬天的时候要避免受凉，可以穿些保暖性比较好的棉衣和棉鞋等进行保暖。

我的脚经常冰凉是怎么回事

女性在冬天出现脚冰凉的时候，可以做些原地踏脚的运动和慢跑等的运动增加血液的循环，改善脚冰凉的现象。也可以在晚上睡觉时采用温热水进行泡手和泡脚促进新陈代谢，减少脚冰凉的症状，同时在饮食上也要多吃些温和性的食物比如羊肉和鸡肉等。

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