涌泉穴在脚的什么位置-妈妈无忧网

涌泉穴在脚的什么位置

涌泉穴是在人的足底穴位，位于足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，既你足底前端的凹陷的位置。

原因分析

常按摩涌泉穴这个穴位，能够益肾清热，开郁按摩这个穴位，治疗咽喉肿痛头痛目眩是因失眠等阵中是很有效果的。

注意事项

需要注意的就是平时要多注意锻炼，不用太过于劳累，但是每天按摩的次数也不用太多，每次就是按摩十分钟左右就可以了。

足底涌泉穴在哪里

众所周知，脚是人体的第二心脏，同时足底有人体很重要的一个穴位——涌泉穴，作为足少阴肾经的开源之穴，它在人体防病、治病、养生、保健等方面均有重要作用。

原因分析

涌泉穴的确切位置就在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端，足底去趾与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。具体自己可以摸摸看。很好找。

建议

平时可以按摩，艾灸涌泉穴。起到预防感冒，降低血压等保健作用。也可以用艾叶泡脚，对涌泉穴也能起到很好的保护作用。

涌泉穴是人体长寿大穴，位于脚前掌中间，在第2足趾与第3趾缝纹头与足跟连线的前三分之一处，是俞穴的最下部，是肾经的首穴。经常按摩此穴，能使人精力充沛。

原因分析

肾是人体的一个极其重要而脏器，主管人体的生长发育。肾气源于足处，因此涌泉穴有养生保健的作用。经常按摩此穴可以强身健体，通汇气血，使人精力旺盛，对治疗失眠多梦、高血压、耳鸣、头痛等病症都有一定的效果。

建议

按摩涌泉穴最好在每晚睡觉之前，先用40度的热水泡脚，一手握住脚趾，另一手用力摩擦脚心，以脚心发热为宜。也可以用艾条灸涌泉穴。