平时预防流感应该注意哪些方面

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平时预防流感应该注意哪些方面

平时预防流感应该注意的方面包括养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,勤洗澡,避免脏手接触口、眼、鼻。在流行高峰期外出时最好佩戴好口罩,而且避免去人群聚集场所。

流感具有比较强的传染性,可通过飞沫、直接接触、被污染物品接触传播。

平时预防流感应该注意哪些方面

平时的饮食尽量做到清淡、少油腻,少吃或者不吃辛辣以及刺激性食物,补充大量的水分,养成按时排便的习惯,加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

注意保持愉快的心情和良好的心境,多留意天气变化,衣着应根据季节变化及时增减,以免着凉感冒。

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