在锻炼的时候感觉头晕恶心，考虑是做剧烈运动的时候，身体末梢血管出现扩张，血流的分布出现改变所引起的，剧烈运动时流经肌肉组织以及4周的血液会有所增多，流经脑组织的血液相对会有所减少，容易出现脑供血不足，从而会导致头晕恶心。
锻炼时感觉有点头晕恶心怎么回事
做剧烈运动时，身体的耗氧量也会有所增加，在这样的情况下，有可能会造成头晕恶心，出现身体不适的情况下最好适当的休息，如果症状相对比较严重，最好及时去医院检查治疗，平时做运动要注意适量，不要经常做剧烈运动。
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