女朋友来大姨妈吃什么水果好

来月经的时候可以吃木瓜、草莓、猕猴桃、无花果、苹果等，水果中含有很丰富的维生素c，还可以缓解在来月经的时候出现水肿的现象，也能够补气血，是很好的营养食物，但是不建议吃的太多，以免给肠道造成一定的负担。

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在月经期间要注意个人的卫生情况，尽量可以经常给阴部进行清洗，保持阴部的干燥，月经期间也要避免性生活，在来月经的时候，尽量不要吃太冷的水果，也可以将水果加热之后再吃，以免吃太冷的水果，引起经期出现腹痛、腹泻的不良现象。

我女朋友来月经只流了一点血

月经只流了一点血，要结合自身的情况判断流血的时间，如果具有周期性，有可能是月经量过少引起，导致月经量过少的原因，有可能是过度节食减肥引起，也有可能是内分泌失调，经常生闷气，多次发生人工流产，卵巢功能衰退等原因导致。

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来月经期间，月经量过少如果只是偶然的发生，同时没有伴有其他不良的情况，先以观察为主，到下次月经来潮时要注意观察月经量的变化，如果多次或者连续几个月都出现月经量过少的原因，要及时去医院做检查和治疗。

女朋友来大姨妈不能吃什么_来月经不能吃什么

来月经时不能吃活血、上火的食物，比如人参、党参、红枣、枸杞、当归、鹿茸、荔枝、龙眼，不能喝酒，因为摄入这些食物会导致经血过多。可适当补些钙片，因为体内钙会通过经血流失，钙流失过多，而又未得到及时补充，日积月累，就会引发一系列的身体不适。总之，饮食上要做到营养均衡，不能吃生冷寒凉的食物。此外，来月经时不能过度疲劳，要多休息，早休息，不能熬夜，要注意经期卫生：一定不能同房，每天晚上要清洗外阴，保持外阴清洁。

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