备孕前一个月可以拉头发吗

备孕前一个月是可以拉头发的，拉头发并不影响备孕，如果怀孕的话，最好不要去做烫头发或者染发，因为烫头发或者染发用的药水是化学物品，孕妇经常闻到有关于化学物品的东西，对孕妇和胎儿可能会受到影响。

备孕前一个月可以拉头发吗

备孕前夫妻双方可以多学习一些有关怀孕的知识，可以了解怀孕过程中出现特殊的生理现象，比如像胎动、早期反应、妊娠水肿、腰腿痛等，当出现这种症状的时候，才可以正确的对待，不会过于紧张，女性孕前检查最好在月经干净后去做检查比较好。

备孕前一定要吃叶酸吗，做上海试管婴儿时

备孕前需要吃叶酸吗，我今年已经备孕快半年了，但是不知道怎么回事就是一直怀不上宝宝，然后我听说不仅仅是女性在备孕期间吃叶酸，男性在备孕期间也是要吃叶酸，在怀孕前3个月以及在怀孕后3个月都要服用叶酸。天我自己还是第一次听说这件事情，觉得非常的不可思议，所以我就想问问叶酸这个东西必须是夫妻都要吃吗？能不能告诉我一下呀？求告知一下！

备孕期想生男孩不能依靠吃日本林卡尔和叶酸，当然两种保健品一起服用对于提高受几率有一定的好处，建议再备孕前三个月就可以开始服用了。具体要吃多久就需要看个人的吸收能力以及身体状况了，如果在怀孕后营养还是比较缺乏，可以在医生指导下继续服用。

女性一般服用叶酸到3个月比较合适。正常情况下，叶酸应该在备孕前3个月开始吃，然后一直吃到怀孕后3个月停止，这主要是为了预防胎儿神经管畸形的发生。当然，对于有不良孕史或者存在叶酸代谢障碍的女性则需要一直服用到分娩，并且服用的剂量应当比正常女性大一倍。由于每个人的身体情况不一样，所以具体的叶酸服用时长存在一定差异，建议大家咨询一下接诊自己的医生，并按照医嘱服用即可。

不同人群服用叶酸的时长

针对不同的人群，叶酸的服用时长也是不一眼的，大家根据自身情况再结合医生的建议服用叶酸即可，这个没有一个准确的说法，主要还是要看自己的身体情况。

1.正常孕期女性：正常情况下，女性需要在备孕前3个月开始服用叶酸，一直口服到怀孕后3个月，一般是每天吃1次，每次0.4mg；

2.有不良孕史女性：这类女性可以备孕前3个月和怀孕后整个孕期都服用叶酸，服用叶酸的量是正常的2倍，每天每天1次，每次0.8mg；

3.叶酸代谢障碍女性：叶酸代谢障碍可能会使身体不吸收叶酸，影响效果，这类女性只有增加叶酸的摄入，备孕前3个月开始，一直吃到分娩，每次0.8mg；

4.巨幼红细胞性贫血女性：其中叶酸缺乏也会引起贫血，如果是这样原因引起的贫血，可以通过补充叶酸来改善贫血，服用叶酸的时间根据孕妇身体情况决定。

男人备孕前一个月可以吃药吗？备孕需要注意什么？

　　随着社会的不断发展，人们越来越重视生育健康问题。男人作为生育中同等重要的一方，备孕前的准备工作同样重要。男人备孕前一个月可以吃药吗？备孕需要注意什么？这是很多男性备孕家庭关心的问题，下面我们就来一起了解一下。

　　一、男人备孕前一个月可以吃药吗？

　　备孕前一个月男性可以根据医生建议适当服用中药，但需要注意以下几点：

　　1.不要盲目选择药物

　　男性备孕期间，不要随意服用药物，更不要盲目听信谣言或不可靠信息。一些不合适或不正确的药物可能会对男性生殖健康产生不良影响。

　　2.需要在医生指导下进行

　　男性在备孕期间需要严格遵循医生的建议，不要自行选择药物。如果有疑问，应及时向医生咨询。

　　3.适量即可

　　备孕前一个月，男性可以适量服用具有促进生殖健康的中药，但需要注意药量问题，切勿过量使用。

　　二、备孕需要注意什么？

　　1.饮食调整

　　男性备孕前一个月要注重饮食，尽量避免食用高热量、高脂肪、高糖分和高盐分的食物，适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果、鱼类等食物，同时也要注意补充锌、硒、维生素C等微量元素。

　　2.锻炼身体

　　适当的运动有助于增强男性身体的免疫力、促进血液循环，对于提高生育能力也是有好处的。但需要注意的是，过度运动可能会导致身体疲劳，反而影响生育能力。

　　3.心理调节

　　备孕期间男性的心理状态也是非常重要的，过多的紧张和压力会对生殖健康产生不良影响。因此，男性备孕期间应该保持心情愉悦，积极乐观地面对一切事物。

　　男性备孕期间需要注意的方面很多，适当的饮食调整、运动锻炼以及心理调节都是很重要的。有需要时可以在医生的指导下适量服用中药，但需要注意药物的选择、药量和使用方式。记得保持良好的生活习惯，做好健康检查，相信一定能够提高生育能力，成功实现备孕计划。

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