儿童脾胃虚弱怎么调理食疗-妈妈无忧网

儿童脾胃虚弱怎么调理食疗

食疗并不能代替药物，来给宝宝治疗脾胃虚弱。

宝宝脾胃虚弱，家长在饮食上要注意，要以清淡为主，不要让宝宝吃过于油腻、太甜、太咸、膨化零食、生冷的食物和冷饮等。要避免宝宝一次吃的过饱，不要暴饮暴食。

儿童脾胃虚弱怎么调理食疗

宝妈在照顾宝宝的时候，尽量早睡早起，不要让宝宝熬夜，要养成按时睡觉的好习惯。宝妈可以带宝宝去户外，做些适当的运动锻炼，运动有助于脾胃的消化和增加宝宝的抵抗力，要给宝宝摄入足够的水分，来增加宝宝的新陈代谢，避免宝宝脾胃虚弱的症状。

儿童脾胃阴虚怎样调理

儿童脾胃阴虚可咨询专业的中医，吃一些滋脾养胃和养阴和胃的药物调理，还可配合针灸疗法和按摩疗法。

引起脾胃阴虚的原因，一般与素体阴虚和饮食不节有关，可能会出现舌红少津和食欲减退的情况，也有可能会伴随口干唇燥。

儿童脾胃阴虚怎样调理

儿童身体的抵抗力较弱，平时需要根据温度的变化适当的增减衣物，不仅需要在饮食上进行适当的调整，还需要保持规律的作息习惯，早睡早起。

调理的过程中尽量少让孩子吃一些含脂肪过多的食物，以免影响胃肠道消化。

儿童脾胃虚弱在调理的时候，首先通过日常生活调理，避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，不要吃没有营养的零食，可以防止导致脾胃虚弱加重。同时在吃饭的时候一定要集中注意力，避免边看电视或者边玩手机边吃东西。

还可以给孩子吃益生菌，也可以用中药调理，主要的中药有小健脾丸、保和颗粒等。也可以用山药、薏米、茯苓、白术煲汤喝。要多吃新鲜的蔬菜水果，肉类。可以做小儿推拿进行调理，点按腹部、中脘穴、足三里等。