产后哺乳妈妈可以喝蜂蜜水吗-妈妈无忧网

产后哺乳妈妈可以喝蜂蜜水吗

哺乳期的妈妈是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水具有润肺止咳，并且含有丰富的营养物质，可以补充身体所需要的能量，对于有便秘的女性，也可以起到缓解症状的作用。如果身体患有糖尿病，最好不要喝蜂蜜水，避免给身体造成不良的影响。

产后哺乳妈妈可以喝蜂蜜水吗

哺乳期间妈妈要多吃有利于乳汁分泌的食物，食物要多样化，营养均衡，给宝宝提供充足的母乳，避免营养过于单一，影响宝宝的生长发育。生完宝宝之后，难免会遇到许多不顺心的事情，要及时和家人沟通交流，不要长时间受到负面情绪影响，影响乳汁分泌。

顺产后哺乳多久来月经正常

顺产后哺乳期的产妇在产后4到6个月来月经都是正常的，因为哺乳期的缘故，产妇泌乳素的分泌会影响到身体卵巢的功能，抑制月经的到来。

产后来月经的时间并不固定，一些月经受到影响的，可能产后一年都不正常，担心的可以对子宫和卵巢进行检查。

顺产后哺乳多久来月经正常

1.哺乳期要对乳房进行护理，在哺乳的前后都可以用温水清洗乳头，预防乳腺炎症。

2.产后来越月经要做好私处的护理，勤快的更换卫生垫，不要让外阴长时间处于潮湿的环境。

3.产后做好避孕措施，尤其是哺乳期的产妇，不要通过服用避孕药的方法避孕。

哺乳期是可以吃益生菌的。益生菌可以有效促进胃肠蠕动，缓解胃胀胃痛，便秘等消化不良或动力不足现象，主要是经肠道吸收。由于益生菌并不进入乳汁循环中，因此不会影响到乳汁质量与宝宝的营养吸收。

产后哺乳期可以喝益生菌吗

如果产妇在哺乳期出现便秘，腹胀等消化不良现象，可以在医生的指导下服用益生菌来缓解，饮食中也可以多吃蔬菜水果来补充膳食纤维，能够很好的促进胃肠蠕动。建议产妇在身体基本恢复后要适当的进行体育锻炼，避免大量脂肪堆积或者胃动力下降。