产后内脏下垂如何补救?-妈妈无忧网

产后内脏下垂如何补救?

如果生完宝宝之后，感觉内脏有些下垂要及时的去医院检查一下，看一下症状是否严重，如果严重需要根据症状做康复训练。

原因分析

10月怀胎在生完宝宝后可能会面临着内脏下垂的情况，如果后期恢复不好，就会造成一直下垂对身体有损伤。

建议

如果玩宝宝之后，内脏下垂需要及时的去医院观察治疗，最好选择中医治疗，因为下垂主要是因为气虚导致的中药可以很好地补气舒肝。

产后内脏下垂能补救吗

产后出现内脏下垂的现象，一般是能做补救的，之所以产后有下垂的情况，则是因为盆底肌受到了损伤导致的，要进行补救措施，可以做盆底肌的康复性训练，比如可以做产后瑜伽运动，体操运动等等的。

建议

要改善好产后的内脏下垂现象，应该定时进行盆底肌运动的，因为顺产后，体内的内脏是容易发生移位，下垂情况，腹部松弛的情况，所以最好也同时使用收腹带来改善的。

注意事项

如果产后的内脏下垂程度是比较严重的，首先要做对应检查的，然后再进一步调整康复性训练方法来进行的。

生产后内脏下垂，可以在坐月子期间通过产后康复体操、产后瑜伽等运动，从而补救产后内脏下垂，也可以穿收腹带。在通过这些运动锻炼的时候，需要根据自己身体状况，决定运动量，不要让自己过度疲劳。

建议

产妇在此期间也需要加强营养补充，有利于身体的尽快康复，在出满月后可以去产后修复中心，通过仪器进行骨盆和盆底肌的修复，在修复期间可以遵从医生指导，适量的进行钙的补充，做好保暖措施，不要受凉。