催乳按摩的方法有什么

催乳按摩的方法有乳头催乳按摩法和乳房催乳按摩法两种，需要寻求专业催乳师的帮助，通过正确的按摩，可以疏通乳腺管，促进乳汁分泌，不要自己盲目按摩，避免穴位不当引起乳房不适，要让宝宝多吸吮乳头，并且要注意营养补充。

催乳按摩的方法有什么

平时要注意乳房卫生，佩戴合适的乳罩，不要穿过于紧身的，要经常用温水清洗，保持局部清洁干净。在给宝宝喂奶之后，要及时将乳头清洗干净，避免乳头长时间处于潮湿的环境中引起细菌感染。要注意调节情绪，保持良好的心情，有利于乳汁分泌。

剖腹产后催乳按摩方法 剖腹产怎么催乳好？

剖腹产后催乳按摩方法，剖腹产和顺产催乳上有什么不同吗？马上就来跟大家介绍一下，剖腹产催乳的方法。想了解产后催乳方法的家长们，可以通过下文的详细介绍来学习哦。

剖腹产后催乳按摩方法

乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

乳房催乳按摩法：首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。

催乳的食物有哪些

一、豆腐　　豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。　　

二、花生　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳等病症，还可以产后催乳。　　

三、丝瓜　　丝瓜络是一种中药材，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。　　

四、金针菜　　金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，中医认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。　

五、茭白　　茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，中医认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。　　

六、莴笋　　莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。　　

七、豌豆　　豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

剖腹产怎么催乳好

顺产时的吃的催奶食物有何不同呢?

对于剖腹产妈妈而言，产后吸收的营养，首先要供给给伤口的愈合，其次才是乳汁的分泌。而且，产后由于伤口的缘故，新妈妈基本上无法如顺产妈妈那样，能够在产后半小时让小孩吸奶，产后头三天尽量让小孩只吃初乳。

但即便如此，剖腹产的妈妈也还是要坚持哺乳，刚开始没有乳汁，可以让宝宝贴在胸前，让宝宝吮吸乳头，以刺激乳汁分泌，这个时候千万不能放弃。

其次，妈妈要按摩乳房，尽快疏通乳腺管。新妈妈产后第二天晚上开始，就会觉得乳房很胀，这是要用热毛巾先敷乳房，然后顺着乳腺按摩乳房，用四指拖着乳房，大拇指挤压乳头，直到有乳汁喷出。虽然很疼，但一定要坚持，不能放弃。

紧接着多喝催乳汤水肯定是必要的。比如猪蹄汤、红豆糖水、鱼汤、豆腐米酒糖水等等，还有个秘方：是将桔子的籽，煮水喝，每次放一小把桔子籽，放500ML的水，小火煮，到二分之一水时就可以了。一般喝一到两天就行了。

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