女孩子手脚冰凉怎么回事-妈妈无忧网

女孩子手脚冰凉怎么回事

女孩子出现手脚冰凉的情况，考虑是由于末梢血液循环不好，气血不足，平时运动量比较少等原因所造成的，经常手脚冰凉，可以去看一下中医，在医生的指导下是有一些中药或者是中成药来进行调理。

女孩子手脚冰凉怎么回事

经常出现手脚冰凉，可以使用温水泡手泡脚，比较有利促进血液循环，平时可以吃一些补气血的食物，在日常生活中多注意参加一些体育锻炼。女性平时要多注意饮食，少喝一些冷饮，少吃生冷的食物，在天气炎热的时候，不要长期待在温度低的空调房内。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事?

在冬天女性容易手脚冰凉，可能是由于本身属于偏寒体质，或者是因为在冬季时穿着保暖性不够引起手脚冰凉，也不排除是由于运动少，导致血液循环不良。因此在发生手脚冰凉时，要根据自己的症状采取必要的措施来缓解。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事?

但平时要多参加户外运动，可适当用冷水洗脸来提高自己的防寒能力，同时要根据天气的变化做好保暖工作，同时在晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进局部血液循环，并在日常生活中适当吃些温性的食物，比如羊肉，桂圆，大枣等，少吃生冷的食物。

女孩子在冬天容易手脚冰凉，可能和身体的新陈代谢功能有关，如果血液循环不良，可能就会引起末梢神经冰凉，另外在冬季气温比较低时，如果穿着保暖性不够也会导致手脚冰凉，也可能和女孩本身的体质比较偏寒。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事

在冬季要适当进行运动来增加身体素质，也可以用冷水洗脸来提高防寒能力，另外在每天晚上睡觉前用温水泡脚来促进局部血液循环，改善供血功能，同时需要根据气温的变化及时的增添衣物，房间的温度要保持适宜，并适当吃些温性的食物，比如牛肉，羊肉，桂圆等。