孕妇胃胀气怎么办快速排气-妈妈无忧网

孕妇胃胀气怎么办快速排气

孕妇出现胃胀气，可以给上腹部做按摩，刺激胃部的排空，在吃过饭之后可以适当的出去活动，比较有利于帮助排气。如果经常出现胃胀气，在日常生活中应尽量少吃一些容易产生气体的食物，比如红薯，土豆等等，另外也要少吃生冷刺激的食物，吃饭的时候注意细嚼慢咽。

孕妇胃胀气怎么办快速排气

孕妇胃胀气如果比较严重，最好及时去医院检查一下，可根据医嘱用一些益生菌来调理肠道菌群，在怀孕期间一定要注意避免暴饮暴食，平时不要久坐或者久站，身体允许的情况下，可适当参加户外活动。

孕妇胃胀气快速排气法

孕妇胃胀气有可能是增大的子宫压迫胃肠道有关，可尝试适当做轻柔的运动，适量的运动有助于改善胃肠道的蠕动功能，缓解胀气。

也可采取食疗，比如喝白萝卜水，可帮助减少胃肠内气体，如果这些方法都没有改善，可去医院寻求医生的帮助。

孕妇胃胀气快速排气法

女性在怀孕期间，胃肠的消化功能有可能会下降，如果不注意饮食，有可能会造成胃肠疾病，影响胎儿对营养物质的吸收。

整个孕期尽量不吃过于生冷、辛辣、油腻的食物，减少胃肠道的负担，最好吃容易被胃肠消化吸收的食物。

1.可在吃过饭之后，适当的去户外走动走动，有助于增加胃肠蠕动，帮助排气。

2.还可对胃部进行轻柔的按摩，或用热水袋放在胃部进行热敷。

3.还可通过食疗，比如吃炒白萝卜，可帮助增加胃肠蠕动，减少胃肠内气体。

孕妇胃胀气如何排气好

女性在怀孕之后胃肠功能有可能会减弱，平时需少吃多餐，适当吃高纤维的水果和蔬菜，少吃容易产气的食物，比如豆制品、油炸食品以及含糖量较高的食物。

如果通过一般调理症状依旧未缓解，可去医院咨询专业的医生调理，根据医生的嘱咐选择安全的药物缓解。