产后妊娠纹又痒又肿是怎么回事

生完宝宝以后妊娠纹又肿又痒，主要是因为在怀孕的过程中，腹部不断增大，导致局部的皮肤的弹性纤维断裂引起的，这个时候需要注意局部的卫生，不要用手去抓挠，可以在局部涂抹一些具有修复能力的乳膏来缓解。

产后妊娠纹又痒又肿是怎么回事

日常生活中应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，还要多参加户外运动增强身体抵抗能力，也能够增加皮肤弹性，对于淡化妊娠纹都能够起到一定的作用，同时也要多注意身体保暖，避免受凉，还要注意个人卫生护理。

产后妊娠纹发痒怎么回事

在怀孕的过程中，有很多女性都可能会出现妊娠纹的情况，主要是因为腹部不断增大，局部的皮肤纤维层断裂引起的，出现瘙痒的情况，可以在局部涂抹橄榄油或者是润肤霜，保持肚皮的滋味，缓解瘙痒的情况。

产后妊娠纹发痒怎么回事

日常生活中一定要注意自己的饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激油腻的东西，还要多参加户外活动，增强自身的抵抗能力和免疫力，也能够增加皮肤的弹性，使妊娠纹淡化。

为什么产后还会有妊娠纹_产后妊娠纹该如何消掉

小红生了宝宝后，发现腹部的妊娠纹好刺眼，以前的露脐装都不能穿了，急的团团转，这该怎么去除呢？有没有简单的方法能消掉妊娠纹？

不止是小红会有这样的困扰，85%的妈妈都会被妊娠纹困惑不已，怀孕时候没注意，生完宝宝这肚子消了，纹路依旧，看着可是真闹心，有没有什么好办法能让它快点离开呢？

为什么产后还会有妊娠纹？

我们都知道，妊娠纹的形成，和孕期内分泌的变化有很大关系，受到荷尔蒙的变化，皮肤弹力减弱，子宫增大的同时，腹部皮肤受到拉伸，皮肤的弹力纤维容易被“拉开”，逐渐出现宽窄不同、样式各异的波浪状花纹，妊娠纹也就产生了，而产后之前被“拉开”的皮肤弹力纤维慢慢修复，但不管怎样都很难恢复到生孩子之前。浅红色或紫红色的裂纹会渐渐褪色，形成银白色的产后妊娠纹。

孕期千小心、万注意，产后还是有妊娠纹，新妈妈们表示很苦恼。

产后妊娠纹该如何消掉？简单三步走

1、坚持运动

这个方法看起来很简单，不花一毛钱，但是坚持下去很难。产后多做一些有氧运动，腹式呼吸、提肛运动、户外慢跑、产后瑜伽等。锻炼腹部、臀部、大腿部容易出现妊娠纹的部位，每天锻炼时间保持在20-30分钟，持之以恒坚持下去。

妈妈们还可以用带宝宝的方式来消耗热量，宝宝在一边的时候，自己做下简单的拉伸或按摩腿部、腹部等妊娠纹出没的地方，长期坚持下来会有很明显的变化。

2、调整饮食习惯

产后多吃一些富含胶原蛋白的食物，增强皮肤弹性。比如鱼类、瘦肉、脱脂牛奶等。有些妈妈因为在哺乳期，吃一些高淀粉食物抗饿，殊不知这才是你亲手把你的妊娠纹送上了不归路，建议主食由高淀粉的馒头换成米饭或谷类。

3、用好鸡蛋清

先把腹部洗净，顺时针或逆时针按摩10分钟，然后把蛋清敷在肚子上，静候10分钟左右，擦掉后再用打圈方式腹部按摩，让皮肤吸收更好一些。用过鸡蛋清后的当天晚上，可以用橄榄油继续按摩15分钟左右，增加皮肤弹性。

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，古代就经常被达官贵人外用，可以促进伤口愈合、细胞增长，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。鸡蛋清不仅有助于妊娠纹的淡化，还有紧致肌肤的效果，所以常用鸡蛋清敷腹部，还能帮助身材恢复。

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