孕妇耻骨联合痛怎么办-妈妈无忧网

孕妇耻骨联合痛怎么办

在孕晚期出现了耻骨疼联合痛的情况，这个时候需要多卧床休息，避免过多的走动，一般都是可以缓解疼痛的，但如果疼痛的比较厉害，还需要及时的到正规的医院做检查，通过专业医生进行治疗。

孕妇耻骨联合痛怎么办

怀孕期间需要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定规律，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要过度的劳累，饮食方面多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，还要定期的去医院做产检，了解宝宝的发育情况。

孕妇耻骨痛要持续多久

孕妇出现耻骨疼痛属于比较常见的，在生产之后耻骨疼痛的现象会得到明显的缓解，由于在怀孕之后，骨盆和腰部的肌肉会出现充血水肿，使肌肉力量下降，由于腹部压力不断的增大，所以就会导致盆骨和耻骨出现疼痛。

孕妇耻骨痛要持续多久

在平时孕妇需要避免久坐或者是久站，尽量避免弯腰负重，如果出现耻骨疼痛比较严重，可以在医生的指导下通过使用腰围或者是通过腹带进行加固，这样能够减少局部的负重，对于缓解疼痛能够起到一定的帮助，避免擅自使用药物止疼。

孕晚期后，很多孕妈都会出现耻骨疼的情况，由于过于疼痛还会致使孕妈行走困难。但是在孕晚期时很多老人都说要多走动，孩子才好生。那么，孕妇耻骨痛多走还是少走呢？造成孕妇耻骨痛的原因是什么？借由此疑问接下来小编就给大家解答，以供阅读！

孕妇耻骨痛多走还是少走

怀孕后中晚期如果孕妇出现耻骨痛的症状，应当少走路。这是因为出现耻骨疼痛症状时，虽然明面上不会对孕妈造成危害，但是活动量太多，是会造成疼痛感加剧的，所以孕妇应该少走动，采取偶尔卧床休息的方法。不过记住不能长期卧床哦，因为孕妇的血液是高凝状态，长期卧床容易增加血栓风险。

另外，孕妈还记得要补充钙剂，有太阳时多出去晒晒太阳，这样才利于钙的吸收。耻骨疼痛多数也是在孕晚期出现的，没什么特别好的治疗方法，在生育孩子后就会慢慢恢复。当然，如果产后耻骨疼痛还持续存在，也是需要注意的，可以看下医生。

造成孕妇耻骨痛的原因是什么

1、胎儿过重

这个其实很好理解的，现在社会可以缺钱，但是肯定不缺肉吃，加上有些孕妈在怀孕之后胃口很好，所以肚子里的宝宝长得也很不错。建议孕妈们尽量控制下体重，胎儿过大出生压力也是很大的。

2、多胞胎

随着胎儿的逐渐发育，孕妈的肚子也是逐渐长大，身体所承受的重力也就更多。所以如果有孕妇怀多胞胎出现耻骨疼痛的概率就越高，且也更容易出现早产的情况。

3、缺钙

造成孕妇耻骨痛的常见原因之一就有缺钙，缺钙骨骼就营养不良，所以会导致耻骨痛。因此，为了预防和改善孕妇耻骨痛症状，孕妇在孕期就应该定时补充钙质。

4、坐姿不良

有习惯跷二郎腿的孕妈们，在平时可能看不出来，不过在有孕后就更容易出现耻骨痛的症状。这也是因为跷二郎腿会使得骨盆发生不同程度的倾斜，有孕后骨盆受力不均，就容易形成耻骨痛。

看完上文妈妈无忧网的介绍后，“孕妇耻骨痛多走还是少走”大家都知道了吧。对于一些症状较轻的耻骨分离，一般是不会影响日常生活和工作的，也就不需要做特殊治疗，平时多注意些即可。如果耻骨疼痛难以忍受，那么就尽量多休息，偶尔活动就行。