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产后长痘痘怎么办

生完宝宝以后脸上长痘痘了，首先需要调节好自己的饮食，多吃一些清淡易消化的时候，尽量不要吃一些生冷刺激辛辣的东西，也要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，每天要保持良好的心情，不要太过于紧张或者是焦虑。

产后长痘痘怎么办

平时要适当的进行运动，增强自身的抵抗能力和免疫力，也能够增加肠胃的蠕动，促进排便，还要早睡早起，不要熬夜，也不要过度的劳累，保持皮肤干净卫生，选用合适的护肤品进行护肤，多给皮肤补水。

产后长痘痘是什么原因

痘痘一般指痤疮，产后长痤疮可能与内分泌失调、饮食不合适、室内环境过于湿热、情绪变化、护肤习惯不好等有关。

1.内分泌失调：产后随着孩子出生、胎盘娩出，内分泌系统功能发生较大的变化，有可能出现内分泌失调，雄激素水平增高的现象，皮肤皮脂腺分泌功能增强，引发痤疮。

2.饮食不合适：生完孩子后在坐月子期间摄入的食物过于油腻，或者甜食过多、奶制品过多，都容易增强皮脂腺的分泌功能，堵塞皮脂腺腺管口，引起起痤疮的现象。

3.室内环境过于湿热：产后坐月子期间所居住的室内环境温度及湿度过高，不利于皮肤呼吸，也容易引发痤疮。

4.情绪变化：产后出现抑郁、焦虑、紧张等负面情绪，影响了内分泌系统的功能，导致皮脂腺分泌功能增强，出现长痤疮的症状。

5.护肤习惯不好：产后不注意皮肤清洁，或者涂抹过于油腻的护肤品，容易堵塞皮脂腺管口和毛囊孔，引发痤疮。

产后长痤疮，一般都与上述各种原因综合作用有关，注意针对可能存在的因素进行干预，促使痤疮的皮损消退。