生完孩子之后在身体恢复之后，一般是能够练瑜伽的，练瑜伽的时候，通过各种姿势有助于改善心理、情感、精神、生理等等各方面的能力，达到身体与心灵的和谐统一，还可起到减肥的作用。
最好在专业人士的指导下练习瑜伽，减少对身体的损伤。
34岁生完二胎可以瑜伽吗
练习瑜伽的时候需要循序渐进，最好不要急于求成，如果过于心急，有可能会伤害身体的关节和肌肉，造成适得其反。
如果身体状况不好、大病初愈，最好不要练习瑜伽，因为有可能会造成关节和韧带无法发挥力量，容易造成身体受伤。
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