晚上咳得睡不着怎么办-妈妈无忧网

晚上咳得睡不着怎么办

在晚上出现咳嗽并且睡不着时，可以适当的喝一些温开水，同时要注意调理居住环境的湿度，可使用加湿器的方法增加空气的湿润度，有利于缓解咳嗽的症状，也可以在家里的帮助下拍打后背，必要时遵医嘱服用止咳的药物治疗。

建议

居住环境温度和湿度要保持适宜，避免温度过高或者过低，可使用空调的方法将温度保持在26摄氏度左右，白天的时候要经常开窗通风，保持空气流通和空气清新。加强营养，积极锻炼身体，生活作息要有规律，多吃高蛋白，高营养的食物，增强体质。

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宝宝咳嗽无痰，喉咙痒，晚上咳的厉害时，可以在医生的指导下适当的服用一些止咳的药物，晚上睡觉时可以适当的给宝宝垫高一下头部，来缓解一下咳嗽的情况。

宝宝出现这些症状，有可能是房间内过于干燥，或者是受风着凉感冒引起的。

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建议宝宝居住的房间内，要避免太过于干燥，避免粉尘过多，以免加重喉咙发痒咳嗽的症状。秋冬季节屋内过于干燥时，可以经常拖地或者是使用加湿器进行缓解。

多注意观察宝宝的症状变化，如果咳嗽喉咙发痒情况不见好转的话，还要及时咨询医师。

宝宝出现这些症状多半是过敏性的咳嗽，与身体的抵抗力差有关系，可以在医生的指导下适当的使用一些抗组胺类的药物，具体的用法用量还要遵医嘱进行，避免过量或少量。

期间还要多注意给宝宝保暖，避免反复受凉。如果宝宝晚上咳嗽的厉害，必要时可以遵医嘱进行雾化吸入治疗。

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建议平时要少给宝宝吃一些油炸，膨化食品，多吃应季的水果和蔬菜。晚上睡觉时可以适当的把宝宝的头部垫高一些来缓解咳嗽的症状。

期间还要避免宝宝接触一些容易过敏的物质。如果出现什么不适症状，还有及时的带宝宝去就诊检查。