产后骨盆变宽怎么办-妈妈无忧网

产后骨盆变宽怎么办

产后骨盆变宽可以通过运动方式，促进骨盆恢复，例如产后康复体操和提肛运动，在通过运动方式促进骨盆恢复的时候，运动量先从少量开始，身体可以承受一定压力后，慢慢增加运动量，不要急于求成。

建议

在出满月后，也可以去产后修复中心，在专业人士的操作下通过仪器进行骨盆和盆底肌的修复，在盆底肌修复期间也可以遵从医生指导适量的进行钙的补充，促进骨骼发育，饮食方面多吃营养丰富的食物。

顺产后骨盆分离能生二胎吗

顺产后如果骨盆分离能够治愈好，一般是可以生二胎的，但由于刚生产完，要间隔一段时间来让女性的身体恢复以后再生二胎，如果想要生二胎时，也要提前到医院进行孕前检查来了解身体各方面的情况。

顺产后骨盆分离能生二胎吗

出现骨盆分离，可以通过椎刺，推拿，手术等方式来进行治疗，出现骨盆分离时也会导致耻骨联合部位出现疼痛，如果分离的症状比较严重时，疼痛也会出现剧烈的，导致骨盆分离，有可能是在生产的时候，内分泌改变，使耻骨联合周围韧带松弛，受到轻微外裂时就会导致骨盆分离。

应该立即去正规专业的医院就诊，积极的配合医生进行X线片检查，待查明具体的病因后，在医生的安排下使用针对性的方法治疗，比如利用骨盆矫正带进行物理固定矫正，以及推拿等。

产后骨盆一直疼痛考虑可能与耻骨联合分离症有关。

四个月前生产后骨盆一直疼痛怎么办呢

建议多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免进行剧烈的体育锻炼或者做重体力活，注意局部的保暖。

适当改善饮食，多吃新鲜的水果，鸡蛋，瘦肉等营养丰富的食物，补充充足的蛋白质以及维生素，少吃或者不吃辣椒、葱、大蒜等刺激性食物。