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孕妇耻骨联合分离怎么办

怀孕到孕晚期出现耻骨联合分离的情况是比较正常的，因为胎儿逐渐长大，因外力导致耻骨韧带松弛，尤其到了孕晚期可能会愈发加重，到分娩之后会逐渐缓解不适。如果分娩后没有自然恢复，可以采取物理治疗。

建议

1、如果耻骨分离症状较为严重，建议孕妇卧床休息，尽量不要单独行动。

2、症状通常在分娩后会逐渐恢复，如果产后不能自行恢复，可以通过矫正、复位等方式进行物理治疗。

3、孕期出现耻骨联合分离一般属于生理性的，所以孕妇不必过度紧张，保持情绪放松。

孕妇耻骨痛要持续多久

孕妇出现耻骨疼痛属于比较常见的，在生产之后耻骨疼痛的现象会得到明显的缓解，由于在怀孕之后，骨盆和腰部的肌肉会出现充血水肿，使肌肉力量下降，由于腹部压力不断的增大，所以就会导致盆骨和耻骨出现疼痛。

孕妇耻骨痛要持续多久

在平时孕妇需要避免久坐或者是久站，尽量避免弯腰负重，如果出现耻骨疼痛比较严重，可以在医生的指导下通过使用腰围或者是通过腹带进行加固，这样能够减少局部的负重，对于缓解疼痛能够起到一定的帮助，避免擅自使用药物止疼。

在孕晚期出现了耻骨疼联合痛的情况，这个时候需要多卧床休息，避免过多的走动，一般都是可以缓解疼痛的，但如果疼痛的比较厉害，还需要及时的到正规的医院做检查，通过专业医生进行治疗。

孕妇耻骨联合痛怎么办

怀孕期间需要养成良好的生活习惯，饮食和睡眠都要有一定规律，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要过度的劳累，饮食方面多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，还要定期的去医院做产检，了解宝宝的发育情况。