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如何减少孕吐反应

孕吐反应是孕妇在怀孕早期出现的生理现象，这与女性雌激素水平升高有关。小部分孕妇孕吐反应特别严重，呕吐频繁，甚至不能进食、进水。

孕妇要注意锻炼，喝水时，可以加点苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，可以在医生的指导下适当吃点维生素b6，能缓解孕吐反应。如果孕吐反应还特别大，需要及时去专业医院，咨询医生。

建议

1、孕妇要注意休息，保持充足睡眠。

2、穿着舒适，不穿腰部太紧身的衣服，腰部太紧的服装会加剧孕吐。

3、舒缓心情，稳定愉悦的心情有助于分散孕妇对孕吐反应的情绪。

4、想吃东西的时候再吃，不用勉强自己。

怎么样可以减少孕吐反应

孕妇想要减少孕吐反应，可以做好平时的一些护理，比如说远离不好闻的味道，少量多次的吃东西，适当的运动，少吃一些酸性的食物，学会放松情绪，调节心态。

孕妇出现孕吐是非常常见的，会给孕妇带来一些不舒服的感觉，症状不严重不需要使用药物来进行治疗。

怎么样可以减少孕吐反应

控制饮食的量，尽量吃的清淡一些，吃完饭后可以多到室外散散步，尽量少吃一些油腻的食物，远离刺激性较强的食物。

怀孕早期也要积极补充叶酸，做好自身的防护，保持情绪的稳定，定期去医院进行孕期检查。

怀孕减少孕吐一般需要少吃刺激以及油腻的食物，可以适量吃一些维生素和蛋白质食物，同时吃饭时也可以勤换一些就餐的环境，如温馨和空气清新的地方等，也可以帮助减缓孕吐症状。

要是症状还是得不到缓解，就需要到医院做相关检查，如尿常规等，查看尿液中是否有酮体等，再根据检查结果做出相应措施。

怀孕怎样才能减少孕吐

1.如果在怀孕期间出现剧烈孕吐，应该及时治疗，避免因频繁持续性呕吐，出现失水状态，如果持续恶化，还容易出现昏迷和黄疸等。

2.在怀孕期间可以每天早晨起床之前适当的吃一些饼干或者是谷类的食物。