产后4个月经量少发黑怎么办-妈妈无忧网

产后4个月经量少发黑怎么办

产后来月经量变少，而且还发黑，可能是受凉引起。比如在月子期间用冷水洗头，或者是喝冷饮等会导致流血不畅。

如果产妇的身体比较虚弱也会引起，可以从饮食和生活习惯上来调理。必要时可以服用药物。

建议

在产后初次来月经时，有的女性的月经会出现变化，比如月经量变少。一般一年左右以后可以恢复正常的月经量。

如果长时间不恢复，需要去医院查看体内激素水平是否出现紊乱。有疾病的要及时治疗。

产后4个月肚子为什么还大

女性产后4个月肚子还是很大，考虑可能是因为女性孕期体重增加过多，造成了脂肪的堆积，腹壁的脂肪太厚，而产后过度进补，没有锻炼，肚子就会显得比较大。当然这种情况也可能是由于女性生产之后，出现腹直肌分离的状况导致的。

产后4个月肚子为什么还大

建议女性此时可以进行一些产后的修复和健身，注意控制好饮食，避免暴饮暴食，避免进食热量过高的食物，如果是腹直肌分离所导致的产后肚子大，建议去专业的产后修复机构寻求帮助。产后需要注意避免长期卧床，适当运动。

产后4个月掉发严重，考虑是因为体内激素水平变化，作息不规律和压力比较大，没有注意合理的饮食等原因引起的。需要注意休息，要保持心情舒畅，缓解自己的压力。需要多吃一些营养的食物，有利于改善产后脱发的情况。

1、体内激素水平变化：在怀孕期间体内激素水平是比较高的，分娩后，随着月经的恢复，体内激素水平会快速的下降，所以有的宝妈会出现掉头发比较多的情况。一般不需要采取治疗措施，随着时间体内激素水平逐渐稳定，脱发的现象也会改善消失；

2、作息不规律：分娩后没有充足的睡眠、经常熬夜、精神比较紧张、压力比较大，也会导致掉头发。要注意休息，并且要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，对于掉头发也是有改善作用的；

3、饮食不合理：分娩后身体会比较虚弱，如果采取母乳喂养，宝妈需要更多的营养食品，如果不注意饮食，吃的营养食物比较少，会导致脱发的现象。一定要多吃一些富含高蛋白的肉类、蛋类、鱼虾等，也需要多吃富含维生素的一些新鲜的水果蔬菜。饮食上荤素搭配更合理，更有利于促进身体的恢复，有利于改善掉头发的现象。

脱发比较严重，如果通过上述调理后并没有改善，也不要大意，最好及时就诊，做相关的检查，需要采取对症治疗和调理的措施。