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宝宝如何调理肠胃

宝宝肠胃不好，建议少吃多餐，平时应该多吃些容易消化的食物，添加辅食的时候要逐渐添加，不宜一次性添加过多。

长期饮食不规律，宝宝肠胃负担重，容易导致肠胃功能紊乱，甚至可能引起肠胃炎症，危害身体健康。

建议

1.不宜让孩子吃过多的生冷食物，平时少吃油炸、烟熏食物，多吃容易消化的食物，例如粥、米饭、面条。

2.少吃各种含有防腐剂的零食，吃东西的时候要教育孩子细嚼慢咽，不能够吃的过快。

3.饭后应适当休息再散步，不宜进行剧烈运动，例如踢球、跑步等。

宝宝调理脾胃吃什么好

宝宝要调理脾胃可以通过药物调理或者通过饮食方面的调理。药物的话可以咨询专业的医生。饮食方面可以，多吃一些山药，红豆，茯苓，薏米等熬粥比较好，有利于健脾益胃。要注意多吃流食，半流食。可以多喝一些小米粥或者多吃一些软面条。

宝宝调理脾胃吃什么好

要注意正确的进食方式，以少食多餐的原则，进食。饮食要注意以清淡为主，不要吃过多生冷的食物，对一些寒性的食物要少吃，要注意多吃一些温热的食物。可以适当的进行一些腹部按摩，有助于消化。多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

1、由于小儿年龄比较小，各方面还未完全发育成熟，平常进食的时候尽量选择比较容易消化的食物。

2、平时进食的时候要摄入各种各样营养物质，以免养成偏食、挑食的不良习惯。另外进食的食物要保证食物的新鲜。

建议

1、父母要给宝宝树立榜样，尽量不挑食。宝宝年龄比较小的时候尽量清淡饮食，避免重口味的食物，避免养成不良饮食习惯。

2、父母可以选择多样化的食物，搭配食物的配色，有利于增进宝宝的食欲。

3、微量元素缺乏的宝宝，要及时补充微量元素。