足贴去湿气一般情况是有用的，但是也存在个体差异，可能对于有的体质会用处不大，可以选择适合自己的去试一下，不会有什么怀作用。
原因分析
因为足贴是通过刺激足底部的穴位，刺激身体的排泄，通过机体自身的排泄作用排出湿气，从而达到理想效果。
建议
建议可以选择合适自己的足贴，坚持使用是有效果的，平时注意避免生冷刺激的食物，尽量不要碰凉水，天气变凉的话要注意保暖，月经期也要注意腹部保暖。
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