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哺乳期积食没奶怎么办

哺乳期积食会影响乳汁分泌，要注意促进消化，可以少吃多餐，适当的运动可以帮忙消食。

平时多吃些易消化易吸收的食物，绿色的蔬菜和水果要多吃，可以补充维生素，促进肠胃消化，减轻肠胃的负担。

建议

1、哺乳期要注意多休息，不要长时间抱孩子，避免过度劳累。

2、可以参加户外活动，保持放松的心情，平时要学会转移注意力，有助于缓解紧张焦虑的情绪。

3、室内要保持干净卫生，注意通风，衣服被单要勤换洗。

哺乳期积了奶块催乳师排不出来咋办

在发现积奶时，在催乳师排不出来的情况下要及时就医，在医生的指导下服用相关的药物进行治疗，同时要对乳房进行按摩或者热敷缓解疼痛，同时要采取相应的方法排空乳房，要让宝宝多吸吮乳头，有利于乳腺通畅。

哺乳期积了奶块催乳师排不出来咋办

哺乳期间在给宝宝喂奶之后，可将多余的乳汁挤到干净的容器中放到冰箱内冷藏，也可以用吸奶器的方法排空乳房。要注意乳头卫生，在给宝宝喂奶之前要清洗干净，喂奶之后要及时用清水清洗，避免引起局部感染，贴身衣物要经常更换。

哺乳期出现了积乳囊肿，是需要及时到医院进行就诊的，如果积乳囊肿体积不大，并且鉴别是良性的疾病，可以进行穿刺抽液，但是如果囊肿反复，最好是可以到当地的医院做全面的检查，然后在医生的建议下进行手术治疗。

哺乳期积乳囊肿怎么治疗

在日常生活中要减轻胸部的压力，尽量可以佩戴合适的胸罩，避免压迫乳房，同时要保持乳房的局部清洁，避免出现外伤，哺乳期间也要注意避免乳汁积液，在这期间饮食上也要选择清淡容易消化的饮食。