罗汉果的功效与作用有哪些

罗汉果的功效与作用是，性凉，味甘，具有清热润肺，以及止咳、润肠通便的效果，对于便秘，血脂高，咳嗽的人群是非常适宜的。

另外对于泡水服用， 还能够达到美容养颜，护肝的作用，需要日常适宜添加。

建议

1.服用罗汉果，还是需要对症进行，对于本身就滑肠的人群，不建议应用。

2.应用罗汉果泡水期间，需要保持清淡化饮食，特别是肥甘厚腻的食物需要尽量去避免，保持日常参加适宜锻炼活动，保证身体处于比较舒适阶段。

罗汉果对痛风有效果吗？罗汉果的主要效果与作用科普

罗汉果很多人都很熟悉，因为大家都知道罗汉果对咽喉肿痛有着很不错的效果，因此受众人群可以说是非常广泛的。那么，罗汉果对痛风有效果吗？本文就为大家带来罗汉果的主要效果与作用科普，让我们一起来了解清楚吧。

罗汉果的主要效果与作用

1.罗汉果对痛风有一定的效果。罗汉果可以清热润肺，利咽通便。痛风患者可以喝罗汉果茶。罗汉果可以清热，很多痛风患者都有热毒炽盛的表现，所以罗汉果的应用可以起到一定的辅助作用。另外，通便也有利于体内湿热的排出，所以痛风患者喝罗汉果茶有一定的治疗作用。痛风不是简单的食疗就能治疗的。痛风是一种复杂的疾病，需要科学合理的系统治疗方案。所以痛风患者要尽早去找风湿病专科医生。

2.罗汉果是一种非常好的药食同源的食物。从中医的角度来说，有很好的清热润肺化痰的功效。可用于治疗风热感冒引起的咳嗽、痰多。此类患者表现为头晕头痛、恶寒发热、咳嗽痰多，以黄痰为主。很多患者还可以表现为粘痰，不易咳出，甚至有的患者痰中带血。此外，罗汉果还可用于治疗慢性咽炎，常见于老师或话多的人。经常说话导致喉咙不适，慢性咽炎。可以用罗汉果代替茶叶，帮助患者快速改善临床症状，同时罗汉果本身也能快速帮助人体提供能量。现代研究发现，罗汉果中含有一种比蔗糖甜十倍的甜味剂，能迅速帮助人体提供能量。此外，罗汉果还有一定的抗衰老作用。因为富含维生素C和微量元素硒，可以帮助人体延缓衰老，这是罗汉果的主要功效和作用。

总结：

以上就是罗汉果对痛风有效果吗？罗汉果的主要效果与作用科普的全部内容了。综上所述，罗汉果对痛风是有一定效果的但是建议患者还是要到专科门诊就诊。罗汉果的主要效果与作用包括清热润肺、化痰等等，不主要针对痛风。

罗汉果的功效与作用有哪些

罗汉果或许有很多朋友没有个听说过，事实上这种果子自古以来便是一种养生佳品，那么罗汉果有什么作用呢?下面一起来看看罗汉果的功效与作用有哪些，希望对你有帮助!

罗汉果的功效与作用

降血糖作用

现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

抗衰老作用

罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

防治坏血病、抗癌作用

罗汉果还具有防治坏血病的功效这是为什么呢?

因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。

美容养颜作用

罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

降血脂作用

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

减肥作用

经常用罗汉果泡茶喝还可以帮助我们减肥哦。

罗汉山楂蜂蜜茶的做法

原料：

罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

制法：

(1)罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

(2)锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

(3)将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

罗汉果粳米粥的做法

原料：

罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

制法：

(1)将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

(2)粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

糖水罗汉果的做法

用料：

罗汉果 2枚，莲藕 1节，干红枣 7粒，糖 3汤匙(45g)，清水 600毫升

做法：

(1)莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片。

(2)干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

(3)将清水和冰糖放入锅中，大火烧沸后放入罗汉果和干红枣，小火慢慢熬煮20分钟。

(4)然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。

罗汉果山药百合雪耳甜羹的做法

原料：

水发银耳140克，山药一小节，罗汉果1个，百合2小头，枸杞20粒左右，冰糖适量。

制作：

(1)银耳泡发，山药洗净，我选的是面山药喜欢糯糯的口感。冰糖可以减量，我买的是块冰块，实在砸不碎，把我的擀面杖都给磕出坑来了。所以多放了些水，熬汤用吧。

(2)山药去皮，切成滚刀块。

(3)罗汉果用刀背敲碎，取果肉。果肉对切备用。

(4)把水发银耳和罗汉果的果实，还有山药和枸杞一起放入锅中。

(5)砂锅中加足量的水，我的大约1.5L左右。大火烧开后，转小火盖上盖子煲个40分钟的样子。见汤汁减少1/3左右即可。

(6)头出锅前5-10分钟放入百合。关火后放入冰糖即可。

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