产后骨质疏松腰骨疼怎么办-妈妈无忧网

产后骨质疏松腰骨疼怎么办

可以在医生的指导下使用针对性的药物治疗，同时应该加强营养，日常饮食应有足够的钙摄入，多吃富含维生素C以及蛋白质的食物。

骨质疏松腰骨疼可能是由于体内缺乏维生素C、D，局部受到外伤等原因引起的。

建议

平时应该避免提重物，不要做重体力活，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，补充适量的水分，饮食以清淡为主。

保持精神愉快和情绪稳定，可以在身体允许的情况下参加适当的体育锻炼，比如散步、瑜伽等。

产后骨质疏松怎么办

产后出现骨质疏松，需要到医院配合相关检查来判断骨质疏松的原因，并根据具体的原因采取针对性治疗。

引起产后骨质疏松的原因，可能是由于在生产过后体内激素水平发生变化，或者是怀孕期间营养不良造成体内缺钙等原因造成。

产后骨质疏松怎么办

如果是因为单纯的骨量减少导致骨质疏松，可以在医生的指导下服用钙片来补充钙质，同时也可以添加维生素d来促进钙的吸收，并且在饮食中适当的吃些含钙的食物，在补钙期间尽量少吃含草酸的食物，避免影响钙的吸收。