手脚冰凉怕冷是怎么回事-妈妈无忧网

手脚冰凉怕冷是怎么回事

每个人的身体体质不同所出现的症状也会有所区别，大多数女性手脚冰凉而且怕冷都是血虚或者阳虚的现象。

原因分析

因为身体血虚心血就会有不足的现象身体血液循环就会减速身体血液循环不畅就会导致伸手脚发冷身体怕冷的现象。

建议

建议女性平时多吃一些补血性的食物，平时要多锻炼身体，尽量保持健康规律性的生活，注意营养均衡多吃新鲜的水果蔬菜。

注意事项

平时尽量不要有酗酒和吃生冷性的习惯。

女人冬天手脚冰凉夏天手脚发热

女人长时间身体体质不太好，而且肾阳虚或者是有贫血的现象都比较容易出现冬天手脚冰凉夏季手脚发热的现象。

原因分析

因为肾阳虚还会导致身体出现腰部酸痛的感觉。女性贫血大多数都是缺铁性的贫血。

建议

建议最好去正规型的专业医院去做具体性的检查根据检查结果做针对性的治疗可以有效的得到缓解。平时要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜适当的锻炼身体。

注意事项

女性要注意身体保暖不要吃生冷性的食物。

一入秋手脚出现冰凉大多数是因为身体血液循环不畅而导致的原因。

原因分析

因为血液循环不是特别畅通身体就会出现发冷而且也比较容易出现冒冷汗的现象。

建议

建议平时要多做一些有氧活动。让身体的血液循环的快一些尽量让自己的身体有热量这样可以帮助血液循环必要的话可以看一下中医帮助自己调理一下。

注意事项

平时尽量不要吃生冷性的食物，注意身体保暖。