宝宝按摩哪里促进睡眠

如果宝宝的睡眠不好，家长可以在宝宝睡前，轻轻地按摩宝宝的脸部、额头等部位，一般为从上到下，重复2到3次即可。还可以在宝宝的脊柱上轻轻地进行推拿，把握适中的力度，从上至下，重复100次左右即可。

建议

如果家长对人体穴位有一定的了解，或者学过一些推拿的知识，可以按摩宝宝的命门和涌泉这两个穴位，这两个穴位是统管人体肾经的大穴，经常按摩，有助于激发肾气，改善宝宝的睡眠。还可以配合一些有助于安神的穴位，如百会穴、小天心等，效果会更加。

如何给宝宝按摩提高免疫力

如果想通过按摩的方法来提高免疫能力，建议到正规的中医院进行就诊，需要在专业医师的手法下来进行按摩，日常生活当中也可以根据孩子的身体状况适当的进行一些运动，在运动的过程当中也能够起到锻炼身体的作用。

如何给宝宝按摩提高免疫力

在孩子的生长发育过程当中，需要适当的进行营养的补充，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，保持营养的均衡很重要，这样对于提高免疫能力也能够产生帮助。

怎么给新生宝宝按摩

婴幼儿抚触按摩对其身体成长发育有很大的帮助，但是有的新手爸妈并不知道该如何进行，生怕会不小心伤到宝宝的筋骨。其实只要掌握了正确的新生儿抚触、按摩等手法、技巧，那就能游刃有余。那么，怎么给新生宝宝按摩呢?

怎么给新生宝宝按摩

把宝宝放在室温舒适，软硬适宜的床上，首先将乳液在掌心搓热，先按摩宝宝腹部，以脐为中心，顺时针按摩3到5圈。接着再按摩宝宝背部，还是将乳液在掌心搓热，大面积按摩背部，没特定的手法，只要宝宝觉得舒服就好。然后用双手拇指按摩臀部，按摩3到5下。在接着按摩胸部，也没特定的手法，只要宝宝觉得舒服，接下来用螺旋式的按摩按摩宝宝的胳膊和腿还有脚。

在给宝宝按摩时需要注意以下几点：

一，室温要恰当，室温最好在摄氏度25至28摄氏度之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

二，按摩高度要适中，可以在桌子或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈妈按摩完宝宝自己却腰痛得不得了。

三，桌子上要铺毛巾，宝宝在按摩时在桌子或床上先铺上柔软的毛巾让宝宝躺着按摩，特别提醒妈妈要在毛巾下方再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或大便。

四，注意宝宝的情绪，妈妈在按摩时一定要注意宝宝的情绪，如果宝宝很舒服的话按摩时间不限制多长，但宝宝如果看起来不舒服就要立即停止按摩。

怎么按摩帮助宝宝排便

1. 宝宝便秘可采取按摩辅助排便。首先将两手搓热之后，按在宝宝肚脐周围，左右均可，然后按逆时针方向，在肚脐周围做圆圈运动，轻柔的缓缓按压轻揉。

2. 每按摩二十到三十次时，要稍微停歇一到两分钟，然后继续重复以上动作，要重复三到五次。每天可以进行两次按摩调理，以辅助增加肠胃蠕动，且每次的按摩时间以十分钟左右为宜。

3. 宝宝有便秘除了可以按摩辅助排便以外，在饮食方面也需要进行调整，要增加富含膳食纤维的食物，可适量让宝宝多吃一些绿叶型蔬菜，以及新鲜的水果。应该每天按时按量合理摄入，增加此类食物可以较好的减少宝宝便秘。

4. 每日还要合理的增加饮水，这也是减少便秘发生，必不可少的重要措施之一。因为多喝水可以增加体液循环，避免肠液分泌较少所以每日还要适量让宝宝多喝点水。

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