一般女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月都要吃叶酸片。因为这个时候吃叶酸片，人体对叶酸的吸收效果是比较好的。吃叶酸能够预防宝宝出现神经管畸形的情况，还能够预防女性出现妊娠期高血压和贫血的情况。
建议
女性在备孕期间，除了吃叶酸之外，还要记得补充微量元素和维生素，最好就是从新鲜的蔬菜水果中获取，而且一些绿色蔬菜中也含有丰富的叶酸。除了饮食之外，女性也要注意锻炼身体，增强体质，养成规律的作息。
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