女人吃红参有什么好处和坏处？只有吃对了才能补气血、抗衰老

红参是一种中药，具有复脉固元、益气补血、强心生津、健胃安神等多种功效。服用红参可以有效提高人体免疫力，防辐射，抗疲劳，抗肿瘤，调节我们的内分泌系统。那么女人吃红参有什么好处和坏处？只有吃对了才能补气血、抗衰老。

女人吃红参有什么好处？

1、补血益气

红参是人参的熟制品，对于人参的神奇功效大家都知道，其实红参和人参的功效差别不大。红参有很大的补元气、复脉、散结、益气、补血的功效。红参对于气血两虚，阳虚的人来说是很好的滋补品。凡是经常怕冷、手脚不温、头晕乏力、倦怠乏力、气短气短的人，都可以选择红参进补。

2、安神补脑

中医指出，红参主五脏，安神止惊，祛邪明目。所以长期吃红参，有安神补脑的功效。经常失眠，记忆力不好的朋友，可以经常吃红参缓解失眠，放松神经，尤其是更年期的女性。

3、延缓衰老

红参能促进血液循环和新陈代谢，加速代谢废物的排出，避免代谢废物在体内长期堆积，加速细胞凋亡。红参中丰富的营养成分也有助于延缓衰老，起到美容养颜的作用。

4、防癌抗癌

红参中含有大量的人参皂苷等活性物质，能有效调节神经系统和内分泌系统，促进体内物质代谢，避免细胞癌变，延缓肿瘤细胞扩散，因此能起到防癌抗癌的作用。

女人吃红参有什么坏处？

1、导致兴奋失眠

因为红参具有补元气、补气、补血、复脉、消积的功效，所以过量使用红参的话，可能会增加神经系统条件反射的强度，并导致多动，导致失眠或抑郁。

2、月经出血量多

红参性温燥，对于阳气旺盛的女性来说，吃太多红参可能会引起体内血热，导致月经出血过多甚至崩漏等严重的出血问题。能活血化瘀。如果在经期服用，可能会导致经期延长，月经量增加。

3、增大子宫肌瘤

由于子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，对于患有子宫肌瘤的女性来说，红参中含有黄酮类物质，可能会导致子宫肌瘤的血液循环加快，导致子宫肌瘤生长更快。

以上就是关于“女人吃红参有什么好处和坏处？只有吃对了才能补气血、抗衰老”的全部内容介绍了。红参作为一种中草药，确实具有益气养阴、健胃安神、补血益气等功效。但红参等中药“滋补品”并不适合所有人，一定不能随意滋补，一定要在医生的指导下正确服用。

女人吃红毛丹的好处

　　红毛丹又被称为韶子、毛龙眼、毛荔枝，不仅长得好看，而且味道可口，是很多人都爱吃的水果之一。以下学习啦介绍了女人吃红毛丹的好处以及红毛丹的营养价值，帮助大家进一步了解红毛丹这种水果。

　　女人吃红毛丹的好处

　　1、清热解毒

　　红毛丹能清心泻火，清热解毒。

　　2、增强人体免疫力

　　长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

　　3、润发美肤

　　具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

　　4、改善头晕

　　红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

　　5、补钙

　　红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

　　6、改善妊娠纹

　　红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　7、补充营养

　　红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。

　　红毛丹食用禁忌

　　1、 胃炎，消化性溃疡

　　2、 阳虚体质

　　3、 红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

　　红毛丹食疗价值

　　长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

　　1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

　　3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

推荐阅读：

1. 女人吃红毛丹的好处