女人吃红毛丹的好处

　　红毛丹又被称为韶子、毛龙眼、毛荔枝，不仅长得好看，而且味道可口，是很多人都爱吃的水果之一。以下学习啦介绍了女人吃红毛丹的好处以及红毛丹的营养价值，帮助大家进一步了解红毛丹这种水果。

　　女人吃红毛丹的好处

　　1、清热解毒

　　红毛丹能清心泻火，清热解毒。

　　2、增强人体免疫力

　　长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

　　3、润发美肤

　　具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

　　4、改善头晕

　　红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

　　5、补钙

　　红毛丹含有丰富的钙质和磷质。

　　6、改善妊娠纹

　　红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　7、补充营养

　　红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养。

　　红毛丹食用禁忌

　　1、 胃炎，消化性溃疡

　　2、 阳虚体质

　　3、 红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

　　红毛丹食疗价值

　　长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

　　1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

　　3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

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